毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
ようやく梅雨明け！！いよいよ夏本番ですね
とはいえ早速暑さにやられてくたばりかけてますw
それでは本日の男弁当
今日も四人前
長男は朝6時から練習とのことで朝5時起きで出掛けて行きました
一応帰ったら食べれるようにこさえたけど食べれるかな？
嫁さんのお昼用にと思って大人は二個づつ
クリームチーズと炙り明太子おにぎり
炙り明太子はセブンのやつね
思いつきで海苔をクルッと巻いてみました
足りませんでしたけどw
夏の定番スパムおにぎり
のり玉混ぜたご飯に焼いたスパム乗っけたら海苔で巻いて完成
暑くなってきたしゴーヤとか食いたいっすな
おにぎりに合うかな。。。
台風が行ってようやく関東にも夏が来ましたね
週末は久しぶりに近所で練習試合だったので長男の応援でした
風があったんで幸い公園の日陰は涼しくて思わず眠くなるくらい気持ち良かったです
ビールは呑んでませんよw
肝心の長男はFWなのにノーゴール。。。もっと積極的に打っていけばいいのになぁ〜
それではそろそろ本日の男弁当っす
珍しく四人前
朝食に食べるとのことで鮭とゴマのおにぎりは四人前こさえてます
鮭のカマの部分をほぐしてゴマと一緒に混ぜてます
脂のってて旨いですよね
こっちは久しぶりに作った梅干しととろろ昆布のおにぎり
これもチーズ入りおにぎりと同様に夏場は飲み込みづらいから要注意w
でも冷たく冷やした緑茶かけて冷製茶漬けにしたら酒の〆には丁度よさげですね
今度やってみよ
ではまた！！
タバコやめてそろそろ10年経ちます
今や立派な嫌煙家ですw
わかば、エコー、ゴールデンバットのクソ不味い3銘柄が廃止というニュースが出てましたね
いやー、うちの爺さんわかば吸ってましたからなんとなく感慨深いもんがあります
でもね、健康増進して医療費抑制したかったらこの3銘柄だけ売るってもありだと思いますけどね
これ吸うくらいならやめるよって人いませんかねw
それでは本日の男弁当っす
昨日のご飯が大量に残ってたのでみんなの朝食はおじやだそうです
なので今日は一人前
刻んだほうれん草とチーズとおかか
最近また野菜不足なのでほうれん草多め
今日はゴロッとチーズがたっぷり入ってます
最近腹持ちが良いからゴーダチーズ使ってますが欠点が一つ
チーズ入れるとおにぎりがモチモチしてなかなか飲み込めないんですよねw
もしかして入れ過ぎ？