毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
ご無沙汰しておりました
なんだか久しぶりに更新してます
月末あまりにも忙しくてこっちまで手が回りませんでした
それでは久しぶりに本日の男弁当
まだまだ忙しいので冷蔵庫に残ってるものと惣菜のフィル活用です
小さくなったうえに値上げまでされたとんかつ
値引きされてようやく以前のプロパーですよ
それと出汁巻き玉子
値上げはまあ仕方がないとしても夜遅い時間だと最近玉子売り切れんですよね
弁当男子としては死活問題
そして野菜まで高い。。。
組合さん労使交渉頑張ってください
ということで本日のサラダは水菜と豆腐
以前こさえて冷凍庫にしまっておいた冷しゃぶも解凍して使用してます
そしてとんかつには忘れてはいけません、ポテサラも投入したら本日の男弁当の完成
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
相変わらず日曜出勤です
ここ数日筋トレできてないんでちょっとソワソワして落ち着きませんw
どっか筋トレできるスペースないか職場をウロウロ徘徊する毎日です
それでは本日の男弁当
冷蔵庫にあるあまりものメイン
最近話題の焼きカツ丼
名前が違うだけでいつものカツ煮風です
これじつは随分前からやってるし元祖は俺じゃね？
ということでうちのは元祖焼きカツ丼
冷蔵庫のいろいろなあまりものでこさえてます
千切りキャベツに春菊とブロッコリー
以前こさえた鶏そぼろとツナマヨにキムチを添えて完成です
それでは今日も一日頑張ります
ではまた
どんより曇り空な土曜日
今日はなんだかジメッとしてますね
そういえばもう子供達は夏休みなんですがなんかいつもと違うんですよ
ん？？って思ってたら今気づきました
下の子が中学校になったもんだからラジオ体操がなくなりました
でもサッカーがあるから早起きなのは相変わらずですけど
それでは本日の男弁当っす
ちょっとばかり盛り付け失敗しました
今日は久しぶりにカツ煮込弁当
だいぶ雑な盛り付けですけど
今日は千切りキャベツとトマトのサラダ
タンパク質補給にツナ缶のっけて隙間に塩揉み突っ込んで完成です
それでは今日も一日頑張ります
ではまた
