毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
ようやく金曜日
明日は天気も良いし暖かいらしいですよ♪
それでは皆様良い週末を
ではまた
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って思わず終わってしまいそうでしたが一応ちゃんと弁当作ってます（汗）
それでは本日の男弁当
このところまともなのが続いてますな
いつも通り千切りキャベツをたっぷり
まずは晩飯の残りからくすねた適当野菜炒め
ウインナーと茄子と人参を炒めて味付けは醤油のようです
それとちょっとお疲れ気味なのでレバニラ炒め
刻んだネギにちょっとラー油垂らして完成。。。のハズでしたが残念ながらラー油切らしてました
そうそう、そういえば明日はPokémon GOのコミュニティデーですよ
15:00〜18:00まで開催とのことなので歩きまくってきます
その後銭湯で汗流してビールといきたいとこですねw
ではまた
ようやく木曜日ですね
疲れもピークだし早くも帰りたい木曜日
今日も騙し騙しいきますか
それでは本日の男弁当
疲れをぶっ飛ばせ
そんなときは肉ですよ肉
タンパク質さえ摂っておけば大概のことはなんとかなるw
たっぷりの野菜にソースべったりつけたとーんかーつ！！
それとポテサラ
これ忘れたら人間失格です( ･`ω･´)ｷﾘｯ
久しぶりのおまけ画像
チョコエッグのドラえもん
どっちも映画のやつなのかな？
スーパーのレジ横でひっそりと値引きシール貼られてたうえ誰も買わないもんだから思わず買ってしまいました
今週もあと二日頑張りましょう
ではまた
天気は微妙ですが湿気が多いぶんちょっと暖かいから楽ですね
今日はなんでも「啓蟄」(けいちつ)ってんだそうですよ
冬籠りしてた虫が地面から這い出て来る日だそうです
梅も咲いてるしいよいよ春めいてきましたね
仕事なんてしないでビール片手に散歩でもしたいとこですw
それでは本日の男弁当
ちょっと頑張って朝から火を使いました
最近では珍しいw
千切りキャベツと
スナップエンドウの塩胡椒炒め
うでたまご
今日も塩胡椒にオリーブオイル
暖かくなってきたおかげか身体がちゃんとだけ軽く感じます
週末のランニングは気持ちよく走れそう
花粉さえ無ければねw
ではまた