台風の影響で今日はもしかして計画運休でお休みかも！？こういう時大概期待は打ち砕かれます。。。休みてえ
それでは本日の男弁当
寝坊ですw
やってしまいましたが前日に雑穀米だけはセットしてました
雑穀米に野沢菜ちりめんを混ぜて明太子を貼り付けて完成
サラダとサラダチキンでも買って仕事行こうと思います
ではまた
明太子のおにぎり弁当
タグ: 明太子
塩サバと明太子に岩下の新生姜弁当
このブログじつは入力するの二回目です
なぜなら下書き保存と消去を押し間違えたから。。。朝からもう立ち上がれないくらいダメージ喰らいました
自分でやったんですけどねw
それでは本日の男弁当
さっきなんて打ち込んだっけ？
覚えてません。。。
今日も鯖です
なぜなら5枚入りの冷凍を全て溶かしてしまったからいい加減使わないともったいないw
そんなわけでほぐした鯖と紅生姜と胡麻を混ぜた鯖飯
残った塩サバと明太子に岩下の新生姜を添えたら完成です
今日もオニオンスライスをたっぷり
なぜなら昨日作りすぎたからw
ワカメとオクラになめこと長芋
隙間にめかぶと温玉入れて食物繊維とタンパク質補給もバッチリですね
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
鮭のムニエルで鮭弁
まもなく土曜の丑の日
鰻食いたいですね
当日までに買わなきゃ高くなるのがわかってはいるけど買いに行く暇がない（泣）
それでは本日の男弁当
今日は冷蔵庫に残ってたものでこさえた適当弁当
先日こさえた鮭のムニエルなんですが一切れ残ってたんで今日弁当に入れました
今日は鮭に野沢菜ちりめん混ぜ込んだ麦飯
そこに鮭のムニエルをどーん
タルタルソースが欲しいとこですがダイエット中なのでグッと我慢
代わりに明太子を添えてます
今日は刻んだレタスに長芋、オクラ、もずくを入れたネバネバサラダ
暑くなりそうだしゴーヤの塩揉みを添えて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた