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子供達の夏休みがずれ込んでるもんでなんとなく調子が狂いますね

とはいえ今週から次男坊が夏休み突入

今日からまたもや一人前弁当が増えますから食費が心配です

それでは本日の男弁当

あんまり火使いたくないので惣菜も活用してます

メインはチキンカツのカツ煮風

めんつゆで味付けしたスクランブルエッグを乗せるだけなので煮込むよりも簡単でオススメです

トマトと千切りキャベツと蒸し豆のコールスロー

それとインゲンやブロッコリーや水菜などいろいろな野菜の入ったサラダ

コッチはスーパーの惣菜です

それでは今日も暑くなりそうですから熱中症には気をつけましょう

ではまた

8月になって急に梅雨明け

夏といえばビールですな

実際は季節関係なく旨いし年がら年中呑んでますけどねーw

それでは本日の男弁当

冷蔵庫開けたら野菜がほぼキャベツのみ

あとは晩飯の残りの野菜スティック少々

なので朝からひたすら千切りキャベツ作ってます

そこににんじんときゅうりを刻んでMCTオイルと塩胡椒で和えてます

スモークチキンと市販品のごぼうサラダを添えて完成

キャベツしかないもんで豚肉とキャベツを炒めたもの

そこに晩飯の残りもののシウマイを隙間に詰め詰め

晩飯の味噌汁が残ってると朝楽できていいですな

どうせ冷めた味噌汁ですから氷を入れた冷製味噌汁

中身はわかめと玉ねぎ

それでは日曜出勤行ってまいります

ではまた

いつもよりちょっとだけ涼しい朝です

梅雨空なのは相変わらずでどんよりしてますが空元気出して頑張りましょう

それでは本日の男弁当っす

今日もそこそこまともですw

久しぶりにハナマサの冷凍シウマイ

それと鳥そぼろ入りの出汁巻き玉子

隙間にはブロッコリーを詰め刻んだ水菜をしいてます

いつもの適当コールスローサラダです

今日はゴーダチーズの代わりにダイス状にカットした鳥チャー入り

最近暑くて作ってなかった味噌汁

ゆんべの残り物の冷めた味噌汁に氷を入れキンキンに冷やしてます

ではまた