タグ: 焼き鯖

朝からガッツリ雨降ってますね

ここんとこ寒くて珍しくジャケット羽織ってます

身体冷やすと腰にくる歳ですw

それでは本日の男弁当

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今日は頑張った気がするw

今日も雑穀米詰めてます

鯖の胡麻醤油漬けを焼いてのっけてます

晩飯の残りの筑前煮を添えてます

やっぱり和食は良いいなと

いつも通りですね

今日もカルシウム補給にちりめんのっけてます

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

週末はいよいよハイスタのLIVEの配信です

今回は無理矢理調整して休みを確保しました

この日はどうせ自宅ですしガッツリ酒呑みながら観ますよ

翌日も休み取りましたし楽しみでしょうがない

それでは本日の男弁当

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現在10:45を少し過ぎたところ

念のため言っときますが休憩ですw

暖かくなるとは聞いてましたけど。。。むしろ暑い

こりゃ一気に満開ですかね

休みが欲しい（泣）

それでは本日の男弁当

魚焼くと手抜きに見えないですねw

久しぶりに雑穀米じゃなく麦飯です

ちりめんふりかけて海苔をのっけて鯖をどーん

玉子焼きと紅生姜を添えてます

今日もいつものようにブロッコリースプラウトのミックスサラダとオクラ

久しぶりにもずくを詰めてみました

めかぶは朝食べたんでお昼はもずく

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた