タグ: 茶色弁当

立憲民主党幹事長VS日本保守党事務員の場外乱闘が盛り上がってますねw

コントロール岡田か国防総省有本か

まあどっちもクソなんですけどね

国防総省がちと押されてるんですがなんて言うか。。。バカは論破できないの典型ですね

これを無理に擁護しだす保守系の論客の皆さん

犬笛用心ですもんね

わかりますw

それでは本日の男弁当

今日は久しぶりに白米

じつは押し麦も雑穀も切らしてます（泣）

買いに行く時間をくれ

そんなわけで年末はギリギリまでみっちり仕事

今年は三ヶ日休めるだけマシかなあ

そんなわけでたまにはヒレカツでも食ってチカラをつけたいと思います

出汁巻き玉子と糠漬けも添えてみました

今日は久しぶりにただの千切りキャベツがメインです

ブロッコリーにオクラと枝豆、隙間にほうれん草の胡麻和えとトマトをのっけたら完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

寒いのに電車で汗だくな不審者です

朝から筋トレしてじっくりストレッチ

風呂まで入ってから朝食摂って出勤しました

そら汗だくにもなるわって感じで朝から代謝爆上がりですw

それでは本日の男弁当

まだまだクリスマス気分かよw

今日はじっくり弱火で焼いた鶏胸肉のローストチキン弁当

雑穀米にどーんとのせました

脂質が少ないのでチーズでカルシウムと脂質をプラス

今日もブロッコリースプラウトにオニオンスライス

枝豆にオクラとブロッコリーをのせて隙間にうでたまごを詰めて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

クリスマスも終わりいよいよ年末って感じですね

昨日帰り道に蕎麦買っておこうと思いスーパーへ寄ったんですがちょっとビックリ

なんと蕎麦の売り場がなくなってました（泣）

年越しそば食うなと？

うどんやラーメンはあるのになぜ？

ちょっと目を疑う光景でした

今年はクリスマス前に正月向けの食材が並んでたりしてちょっとチグハグ感がしましたけど

いくらなんでも先取りし過ぎてません？

それでは本日の男弁当

いつまでクリスマス気分で浮かれてますw

今日は昨日残ったフライドチキン弁当

雑穀米に糠漬けと出汁巻き玉子を添えました

今日もブロッコリースプラウトのミックスサラダをベースにオニオンスライス

オクラとブロッコリーにもずくを添えて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた