毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
今日も五輪盛り上がってますね〜
反対派してた人息してますかw
と、そんな五輪で盛り上がってるとこにコロナの嫌なニュース
東京都は日曜日としては過去最高の。。。とか、初めて2日続けて3000人以上の感染者。。。とかね。
これ公共放送のNHKが言ってんだから呆れます
冗談じゃないですよ
わざわざ不安を煽るような報道ばっかしやがってねぇ
これが公共放送のやることか！！ってんですよ
だから受信料払いたくないんだよ
とまあNHK以外のマスゴミマスコミにも言いたいことはいっぱいあるけどキリがないので本日の男弁当いきます
昨日仕事で遅かった割にはまともです
暑い日にこそ辛いもの
ということで豚キムチです
それと晩飯の残りの唐揚げ
今日もいろいろ入ってます
レタス、トマト、パプリカ、きゅうりをMCTオイルで和えたとこに蒸し鶏
それと晩飯の残りのポテサラをのっけてブラックペッパーをこれでもかとかけて完成です
ゆっくりとビール呑みながらバスケでも観たいとこですがあいにく本日お泊まり
このあともお仕事頑張ります
ではまた
緊急事態のおかげでまた電車がガラガラ
徒歩通勤にはあまり関係ありませんけどねw
それでは本日の男弁当っす
昨日お休みだったもんで事前の準備はバッチリでした
今日のメインは豚キムチ
しめじ、エノキ、ニラでカサマシしてます
それと昨日のお昼に作り過ぎた唐揚げに出汁巻き玉子
今日は千切りキャベツと枝豆のMCTオイルの和えサラダ
そこにブロッコリーとトマト
久しぶりにこさえた大人のポテサラ
なにが大人かと言うとですね、ワサビがたっぷりのせてあるとこです
混ぜると全然辛くはないけどワサビの良い香りがして癖になりますよ
今日はニラ玉の味噌汁
飲食店が厳しいぶん野菜が安くて家計は助かりますね
浮いたお金は緊急事態が終了したら呑みにでも行きますか
ではまた
我が家の長男無事合格しまして春から都立高校へ通えることになりました
最悪入学金確保のためにカメラ売らなきゃダメかとビクビクしてたんでそこは免れてホッとしてますw
それでは本日の男弁当
春らしく彩り鮮やかです
そんな春を感じるメニュー
今日は豚キムチっす
ニラをたっぷり入れてますからスタミナ回復にオススメですがどこに春を感じるかはわかりませんw
それと豚キムチにはやはり目玉焼き
今日もいつものMCTオイルを使った和えサラダ
そこにブロッコリーとうでたまご、エビ、ほうれん草、トマトをマヨで和えたサラダを追加
仕上げにMCTオイルをひとたらし
それでは今日も元気に頑張りましょう
ではでは