ローストチキンとオニオンサラダ

最近日本保守党が大変なことになってて目が離せません

立ち上げ当初からいずれこうなると予想していただけに全然驚きませんけどここまでとはね

別な驚きでいっぱいでさすが右のれいわと呼ばれるだけあるなと

手当たり次第味方を敵にしていくそのスタイルは斬新過ぎましたww

今後も期待してます、いろいろと

それでは本日の男弁当

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今日はまあ買ったヤツですよ

本日の男弁当

今日は詰めるのを頑張りました

ローストチキン弁当

京王ストアで買った鶏胸肉のローストチキン

これ結構美味いんですよ

筋トレした後よく食べてます

オニオンサラダ

来月また健康診断なんでちょっと気を使ってますw

今日は千切りキャベツにオニオンスライスと鰹節

ドレッシングは使わずにポン酢で頂きます

それでは今日もお仕事頑張ります

ではまた

ニューイヤー弁当

明けましておめでとうござんす

仕事納めの一杯

昨日無事仕事納め

本日仕事初めです。。。

なんだかなあ(泣)

本日の男弁当

それでは本日の男弁当です

もうね、正月らしさは皆無ですよ

肉野菜炒め

今日はもやしとニラを鶏胸肉の挽肉と一緒に炒めた肉野菜炒め

目玉焼き

そして目玉焼き

玉子の黄色は金を連想させるとのこと

だからおせちには伊達巻き入れるんだそうですよ

本日のサラダ

そしていつも通りサラダ

今日は千切りキャベツとタマネギとトマト

そこに以前こさえたキーマカレーとブロッコリー入れて完成です

いつものことですけど正月のテレビはほんとつまらないですね

ラジオを聴いてみたら朝の番組はなんといつも通りで逆にびっくり

でもちゃんとニュースが聞けるのは助かります

それでは今年も宜しくお願いします

ではまた

レッドホットチキン弁当

クリスマスイブですね

今日は仕事であいにく泊まりですが明日から珍しく四連休

坐骨神経痛も少し落ち着いてきたんで久しぶりにジムで筋トレする予定です

ダイエットのほうは最近停滞してるとこなんで年末年始にリバウンドしないように気をつけたいところです

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

以前使ってたランチョンマットを久しぶりに引っ張り出しました

でもちょっと飽きたから新しいやつが欲しいんですよね

お願いサンタさんw

レッドホットチキン弁当

昨日はスーパーでクリスマスっぽいの買ってきました

なので今日はレッドホットチキン弁当です

辛いソース

赤いチキンに赤いソースかけてみました

じつはこれ香りはいいけど全然辛くないですw

辛そうな香りだけww

本日のサラダ

少しクリスマスっぽいサラダ

千切りキャベツとトマトをマヨネーズで和えてパセリとカイエンペッパーをかけました

それと大根の葉っぱとしらすを炒めたやつを入れてます

今日は和と洋の合わせ技ですな

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた