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法事があったもんでお彼岸は珍しく三連休でした

法事に出て親戚の墓参りしてましたが久しぶりに仕事から解放されてリフレッシュできました

久しぶりに毎日8時間寝て夜は酒もガッツリ呑みましたもんで今日からまた禁酒生活再開

怖いから体重計には乗ってませんw

それでは本日の男弁当

おにぎりってただ詰めるだけの弁当よりじつは手間かかってません？

そんなわけで今日はおにぎり弁当です

まずはコロッケ

でもってこっちは出汁巻き玉子のおにぎり

反対からだとこんな感じ

ご飯はいつものように雑穀米を使ってます

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

急遽仕事です

先月の15日くらいがまともな休みでした

それがなくなりまして心折れたとこです（泣）

それでは本日の男弁当

休みがなくなっても弁当だけは頑張ってこさえてます

今日のメインは豚バラきのこ炒め

豚バラにしめじとえのきを一緒に炒めてます

味付けは生姜とだし醤油

そこに雑穀米と高菜に玉子焼きです

今日もいつものようにブロッコリースプラウトのミックスサラダにオクラと枝豆

腸活にいいめかぶを入れて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょうではまた

朝から雨で寒いですがマスクなしで過ごせるから少し楽ですね

寒いけど真冬の寒さとはやはり違いますよね

湿気のおかげで朝から汗だくです

それでは本日の男弁当

時間もないしおにぎり弁当

鮭と枝豆にしらすの混ぜご飯をおにぎりにしました

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた