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坐骨神経痛対策で新しい靴と靴下を購入しました

なかなか良くならずジムにも行けずほんとストレス溜まります

そのうえ禁酒してるからなかなか気分転換もできないしで。。。なにか良いストレス解消法あったら教えてください

それでは本日の男弁当

相変わらずいろいろ詰め込んでます

まずはクリームコロッケ

いきなり残り物ですがw

今日のメインは豚肉とニラを炒めたスタミナ焼き弁当

今日もいつもの千切りキャベツ

相変わらず主食はブロッコリーです

そこへオクラを入れて魚粉をかけて完成

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

次の休みっていつだっけ？

今日もこれから夜勤でなかなか頭が回らなくなってきてます

それでは本日の男弁当

今日はお昼頃一旦帰宅して夜勤弁当こさえました

先日のスープカレーは煮こまれてだいぶ煮詰まってスープじゃなくなってました

ジャーを見てみたらご飯もあるしカレー弁当で決定

和風カレー弁当だからネギをのっけて七味をかけて紅生姜を添えてます

今日は千切りキャベツにオニオンスライスとブロッコリー

ツナマヨをかけて完成です

それではぼちぼち仕事行ってきますかね

ではまた

寝坊しました

目覚まし時計代わりに使ってたタブレットが鳴らないんですよ、先日から！！

無意識のうちに止めて二度寝してるのかと思ってました

なんせ疲れてるからねw

実際には誰かが無音に設定してました。。。おかげで今日も朝からバタバタです

それでは本日の男弁当

昨日惣菜を買っておいて正解でした

ナイスだ俺👍

今日は玉子を下にしいたとじないカツ丼弁当

コメ入ってないですけどたっぷりキャベツは入れてます

玉子は白だしで味付けしてトンカツには塩と山椒をかけてます

今日のサラダも主食は千切りキャベツとブロッコリー

そこにほうれん草のおしたしとオクラの胡麻和えにポテサラを詰め込んで完成です

ようやく坐骨神経痛もおさまってきて普通に歩けるようになってきました

そろそろ筋トレ再開しても平気かな？

おっかなびっくりですが今週の休みには最近していこうかなと思います

ではまた