毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
寝坊しました（汗）
久しぶりの二連休はティアキン漬け。。。
坐骨神経痛の痛みもあって晩飯の買い出し以外外に出る気になれず朝から晩までゲーム三昧でした
結局昨夜もちょっとだけちょっとだけと言いながら日付け変わってましたね
酒やめてアル中生活から抜け出したら今度はゼルダ廃人一直線ですよ
まったく恐ろしいゲームやで
それでは本日の男弁当
今日は時間なくてサラダこさえて終了でした
千切りキャベツとレタスをベースにしました
そこにブロッコリーとほうれん草
先日こさえて残ってたカレーそぼろと出汁巻き玉子を添えて完成です
それでは今日も一日頑張りますかね
ではまた
石破ショックは今日が本番？
週末の石破ショックは本物かどうか！？いよいよ答え合わせの時間が迫ってまいりました
来るか！？ストップ安！！週末は火消ししてましたしどうでしょうかね
ドキドキしながら待ちましょう
それでは本日の男弁当
今日は昨日お休みだったんでわりとちゃんとこさえてます
今日は鶏胸肉を焼肉のタレで漬け込んで揚げ焼きにした唐揚げ風
今日はそぼろ入りの出汁巻き玉子と冷凍シウマイ
もちろん冷凍のままで保冷剤代わり
今日もたっぷり千切りキャベツは健在
ブロッコリーときゅうりの糠漬けに豆腐
最後に出汁巻き玉子にも使ったそぼろを入れて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
三連休最終日ですね
結局毎日仕事でした
当然ですが今日も仕事なので弁当持参です
今日はこんにゃくと舞茸、にんにくの芽を炒めました
このこんにゃく刺身こんにゃくを一度凍らせてます
これを炒めると肉っぽい触感になるんですよ
塩胡椒、オイスターソース、豆板醤と中華風で味付けしてます
今日も保冷剤代わりに冷凍シウマイ
それと出汁巻き玉子を隙間に詰めてます
冷蔵庫に残ってた野菜を詰め込みました
ちょっと悪くなってそうな野菜を片っ端から詰めてます
それとたっぷりのブロッコリーに鶏胸肉のトマト煮をソース代わりに投入して完成
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
