毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
湿気が多いからかちょっと生ぬるい朝です
分厚い雲にも覆われてますが予報は最高気温12度らしいですよ
ほんとかなあ
それでは本日の男弁当
わりと朝から頑張りました
今日は長ネギと豚バラカルビでこさえた生姜焼き
マヨネーズ入れ忘れた。。。
今日は千切りキャベツとトマトに鯖の水煮
それと昨日から仕込んでおいた味玉
それと鶏胸肉を生姜醤油とカレー粉で漬けたジンジャーカレー焼き
刻んだ生姜と長ネギも添えてみました
ということで今日は豚バラで疲労回復、生姜で脂肪燃焼
できたらいいな
ではまた
最近忙しくて髪切る暇がありませんでボサボサになってきました
近々本社にも顔出さなきゃいけないしこんなんで行くときっと髪切れって言われるんだろうなと
じゃあ休みと金くれってだけの話しなんですがね
本社行くのめんどくせえな〜
それでは本日の男弁当
いつもの残り物弁当です
久しぶりに近所の肉屋に立ち寄って購入した串カツと椎茸の肉詰め
ビールが欲しくなる。。。
今日は千切りキャベツとトマト
それとほうれん草のおしたしと白和え
それと今日は鳥もやし炒め
鶏胸肉を豆板醤と麻辣醤で漬けて二、三日放置して片栗粉をまぶし焼いてます
そこにもやしと刻んだネギを投入して炒めたんですがちょっとやり過ぎました
というのも辛味がキツくて目や喉が痛いw
換気扇回し忘れてて家の中に催涙スプレー蒔いたような惨状になりました
現在外歩いてて鼻水止まらないのはそのせいなのか早くも花粉なのか不明です
以上現場からでした
まだまだ寒い日が続きますね
風邪引かないように気をつけましょう
それでは本日の男弁当
今日は豚コマと白菜の漬物を炒めたもの
全然関係ないんですが白菜って入力しようとすると予測変換に伯山と白酒が最初に出てきます
趣味がバレますねw
今日は千切りキャベツにトマトとブロッコリー
それではまた！！と言いたいですが今日はまだまだ続きますよ
写真撮ってたんですが更新し忘れてたぶんがもったいないんでついでにのっけときます
鶏胸肉とキムチ炒め
千切りキャベツにブロッコリーと隙間が目立つんでフランクフルトです
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
