毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
暑さ寒さも彼岸まで
だいぶ涼しくなりましたね
窓開けて寝たせいか鼻水垂れてきますw
風邪引かないように気を付けましょう
それでは本日の男弁当
意外とやることが多くて食材用意する時間がなく冷蔵庫の残り物をフル活用
千切りキャベツにウインナー、鳥チャー、出汁巻き玉子
朝食みたいなメニューですねw
千切りキャベツ、トマト、枝豆をMCTオイルと塩胡椒で和えたいつものサラダ
今日は炒めた魚肉ソーセージも和えてます
最後隙間にブロッコリーを詰めて完成
世間では連休中ですがこちらは一足お先に仕事です
空元気で頑張ります
ではまた
せっかくの週末ですが微妙な天気
今日も仕事なおいらにゃ関係ないですけどね〜w
それでは本日の男弁当っす
軽く寝坊したので大急ぎでこさえました
事前に解凍しておいた豚肉をサッと茹で冷しゃぶサラダに
大根おろしをたっぷりのせて醤油を別途添えたら完成
こっちもサラダw
千切りキャベツ、レタス、蒸し豆をMCTオイルと塩胡椒、カレー粉、マヨで和えたカレーサラダ
そこにスモークチキンをトッピングして完成です
つーことで今日はサラダサラダしてますw
明日は休みだし今日の夜は思い切り呑もうかな♪ではまた
菅内閣誕生しました
「かん」じゃなく「すが」ですから要注意ですよw
それでは本日の男弁当
給料日前につき冷蔵庫にあるものでこさえてます
キャベツ、ピーマン、豚肉を発見
塩胡椒で炒めカレー粉と焼き肉のタレで味付け
海藻サラダ麺なるものを発見しまして早速購入
千切りキャベツのカサマシに使ってみました
蒸し蒸し豆と和えてMCTオイルと塩胡椒で味付け
刻んだ鳥チャーにマヨとカレー粉で味付け
それと刻んだトマトをのっけて完成です
それでは今日も頑張りましょう
ではまた