毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
これが筆者を悩ませるヤマボウシの街路樹です
わかりづらいでしょうけど白い花が満開なんですよ
それが早稲田通りにズラーっと並んでるんですからたまらない
このクソ暑いのにマスクして防御してます
明日くる台風で全部散ってしまえ
それでは本日の男弁当っす
家族三人の朝ごはんも含めて四人前こさえてます
晩飯の残り物のケチャップライスも活用して二種類のおにぎり
具には前日の酒の肴にこさえたチキンソテー(禁酒月間は何処へやら)
クレイジーソルトで下味つけた鳥モモを皮がパリパリになるようじっくりと焼いて、味付けはカレー粉と焼きそばソースです
味見した長男の評判があまりにも良かったのでちょっと残しておにぎりの具に流用
おそらくケチャップライスとの相性バツグンと思われます♪
じつはこのケチャップライスが握りづらいから今日は真ん丸おにぎり
三角まで持っていけなかったっす
こっちはどうかなぁ〜
九条ねぎを混ぜたご飯に合わせてみました
例によって味見はしてませんw
ではまた
梅雨とは思えない雲一つない晴天の東京です
おかげで暑い！！
でも明日からまた梅雨空らしいですから洗濯だけは済ませておきたいところですね
そうそう、先日鼻水が止まらないし体調良くないから風邪だと思ってたんですがどうやら違いました
おそらく花粉症です。。。
というのも現在会社の前の通りにあるヤマボウシの花が満開
しかもこれ去年の年末にトウカエデから植え替えたばっかだからしばらく気付きませんでしたね
うーん、秋にトウカエデの落ち葉が凄いのも大変だったけど今年からは毎年ヤマボウシの花粉に悩まされるのかよ
しばらくの間またマスク生活です トホホ
それでは本日の男弁当っす
材料が余るのも勿体ないので二人前
誰か食ってくれると信じたいw
晩飯のおかずを横流し
天むすならぬエビフリャーおむすび
エビフリャーには醤油をかけてあります
ちなみに尻尾は食べる派w
九条ねぎとおかかにアサリの佃煮を混ぜたおにぎり
たまに無性にアサリの佃煮食いたくなるんですよね
九条ねぎとおかかの相性はきっといいと思うんですがアサリとの相性はどうでしょうか？
食べるのが楽しみです
ではまた
いよいよこの後コパアメリカ最終節エクアドルvs日本キックオフです
ということで筆者も久しぶりにユニフォーム着てスタンばってます
ユニフォームが古いとかのツッコミは受付ませんw
それにしてもテレビでの生中継が無くても困らないもんですね
結構出勤時間にスマホで観戦してる方も多いですしダ・ゾーンの加入者ってかなり増えてるイメージです
今年は欧州チャンピオンズリーグ決勝戦もダ・ゾーンが独占してましたもんね
一世帯で加入すれば5台まで登録出来るのもちょっとお得
ただ仕事中だから音声消さなきゃいけないのが不便ですねーww
それでは本日の男弁当っす
今日も一人前
ちょっとネタ切れ気味なので
二種類こさえてみました
梅チーズおかか
ベルキューブのプレーンがおにぎりにはおススメです
炊きたてご飯でいい塩梅に溶けるしもともと柔らかいチーズなんで口溶けもなめらか
味付けはもちろんおかかですから醤油
塩分補給の梅干しを貼り付けて完成
明太子がまだ残ってたので2日連続の明太子
野菜不足なので細かに刻んだ野沢菜漬けをギュッと絞って混ぜ込んでます
おっと、そろそろキックオフですね
それでは応援(仕事中)頑張ります
ではまた
