毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
おやおやもう夜になってしまいました
前日飲み過ぎて朝ギリギリだったもんでこんな時間になってしまいましたか
遅くなりましたが本日の男弁当す
今日は鳥尽くし
晩飯で余った鶏胸肉をとり天にしてみました
昨日はササミでとり天だったから油が残ってて勿体無かったんですよ
鶏そぼろベースのキーマカレーを使ったサラダ
そんでもって昨日こさえたつくね汁
昨日はこれをつけ汁にしたとり天蕎麦でした
もうね、とり天ってだけでも飲み過ぎちゃうんですけどつくねまであったもんだからついねw
それでは連休もあと2日ですか、まあ仕事なんで関係ないんですけど。。。
ではまた
台風のおかげで運動会が今日に順延
こんなど平日に休めるかー！！
というわけで今日もお仕事なので弁当こさえてます
昨日は休みで暇だったもんでいろいろと下準備する時間だけはたっぷりありましたね
鶏胸肉のひき肉でこさえた肉詰め
九条ネギ入りの出汁巻き玉子
サバ缶でこさえた無限ピーマン
肉詰めは味噌も混ぜてあるのでそのまま食えて弁当には丁度良いです
千切りキャベツと枝豆とクリームチーズの和えサラダ
スーパーで買った緑黄色野菜のサラダ
いろいろな野菜が入ってるもんで最近お気に入りです
肉詰めで余った肉はつくねにして鍋に
今日は舞茸、えのき、油揚げと一緒に煮込み仕上げには九条ネギと七味です
身体が温まるように生姜をたっぷり入れてますけど今日は暑いらしいですね
汗ダクで食べますよw
ではまた