毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
連休中ダラけ過ぎたので引き締め中です
久しぶりにお酒飲まずに寝ましたがやっぱり朝は起きれないですね
寒いし暗いしw
酒呑んでないだけ起きてからの体調は良いかもしれませんけど
それでは本日の男弁当っす
今日はもう至ってシンプル
千切ったレタスにトマトとアボカドのせただけ
味付けも塩胡椒とオリーブオイル少々とこれまたシンプルです
そろそろ12月ですから忘年会対策に平日は禁酒ですかね
とりあえず年末年始の目標は体重の現状維持！！
ではまた
追記
ただいまぬか床を一休みさせる為ぬか漬けはお休み中でした
今日あたりから再開予定なので週末にはいい塩梅に漬かってるかなと思います
さて、問題はなにを漬けるか。。。ですねw
ちょいとお疲れ気味な水曜日
愚痴言ってもどうにもならないのでサクッといきましょう
本日の男弁当っす
ガッツリ食って気分転換です
とんかーつ！！
胡麻ソースに一味
ポテサラと千切りキャベツ
寒くなってくると旨くなるカキフライ♪
アボカド入りタルタルソースで頂きます
それと千切りキャベツ
本日の椀物
久しぶりにわかめの味噌汁
月曜日から禁酒週間突入してるおかげで寝起きが良いです
なのに色々あって今日はめちゃくちゃ呑みたい気分。。。
ああ〜どうしよう（汗）
毎週水曜日は65歳以上のお年寄りは18時までに入れば100円
これ杉並の銭湯だけなのかな？
100円ということもあって毎週水曜日はいつもの銭湯はお年寄りでごった返してましてなかなか面白い
年寄りA「今日は混んでんねえ」
年寄りB「混んでんなあ」
しばし沈黙ののち突然
年寄りA「今日は混んでんねえ」
年寄りB「混んでんなあ」
これを延々とやってるじい様達がいるおかげで全然飽きませんw
おかげですっかり時間忘れて長風呂しちゃったせいで喉が乾く乾く
家に帰るまでにビール二本飲んで家に着く頃にはすっかりいい心持ち
そこからまた飲み直すんですから完全に飲み過ぎましたね
朝から久しぶりに頭が痛い
一瞬台風の低気圧の影響かなぁと思いましたけどそんなわけないですね
単純に飲み過ぎw
ということで本日の適当弁当
一言で言うなら雑！！あからさまに適当にぶっ混んでますねw
メンチカツ
フライドチキン
もちろん晩飯からの横流し
出汁巻き卵
きゅうりのぬか漬け
千切りキャベツ
本日のサラダ
アボカドサラダ
野菜はレタスとほうれんに草人参
本日の椀物
わかめたっぷりネギ塩スープ
ちょっと味噌汁飽きたんで寄り道してますw
ではまた