毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
今日も朝から暑いです
電車に乗り遅れそうで走ったからですけどw
でも今日はジャケットなしでもいいかなって気がしてます
それでは本日の男弁当
今日は晩飯の残り
晩飯は久しぶりに無水トマトカレー
今日は豆乳と味噌は使わず顆粒のコンソメと塩で味付け
あとはバターを少し入れてます
今日は鶏胸肉の挽肉と鳥もも肉をダブルで使用しました
仕上げの追いスパイスはクミン、ガラムマサラ、カイエンペッパーです
それと暑くなってきましたから冷しゃぶと豆腐のサラダ
職場に味ぽん常備してますんで大根おろしを添えてます
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
明けましておめでとうござんす
昨日無事仕事納め
本日仕事初めです。。。
なんだかなあ（泣）
それでは本日の男弁当です
もうね、正月らしさは皆無ですよ
今日はもやしとニラを鶏胸肉の挽肉と一緒に炒めた肉野菜炒め
そして目玉焼き
玉子の黄色は金を連想させるとのこと
だからおせちには伊達巻き入れるんだそうですよ
そしていつも通りサラダ
今日は千切りキャベツとタマネギとトマト
そこに以前こさえたキーマカレーとブロッコリー入れて完成です
いつものことですけど正月のテレビはほんとつまらないですね
ラジオを聴いてみたら朝の番組はなんといつも通りで逆にびっくり
でもちゃんとニュースが聞けるのは助かります
それでは今年も宜しくお願いします
ではまた
寝坊しました（汗）
久しぶりの二連休はティアキン漬け。。。
坐骨神経痛の痛みもあって晩飯の買い出し以外外に出る気になれず朝から晩までゲーム三昧でした
結局昨夜もちょっとだけちょっとだけと言いながら日付け変わってましたね
酒やめてアル中生活から抜け出したら今度はゼルダ廃人一直線ですよ
まったく恐ろしいゲームやで
それでは本日の男弁当
今日は時間なくてサラダこさえて終了でした
千切りキャベツとレタスをベースにしました
そこにブロッコリーとほうれん草
先日こさえて残ってたカレーそぼろと出汁巻き玉子を添えて完成です
それでは今日も一日頑張りますかね
ではまた
