毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
最近立て続けにイヤホンが壊れてます
まあ安いイヤホン使ってるからなんですがね
それにしたって最近のイヤホン壊れ過ぎ
IPX7の防水規格にもかかわらずジムで使って汗がかかると壊れるんですよね
それも決まって左用。。。
そんなわけでここ半年で三個目のイヤホンを購入
今回のはいつまでもつんでしょうか
そうはいっても耳を塞がないタイプのイヤホンは使いやすくて便利なんですよね
それでは本日の男弁当
今月末に人間ドックが控えてるもんで最近摂生してますw
今日も野菜多めですよ
ワンパターンの肉野菜炒め
今日も鶏胸肉です
今日は千切りキャベツと千切りにしたレタス
トマトともずくも入れて刻んださつま揚げをタンパク質補給用に入れてます
そういえば今月は減税ですね！！微々たるもんですけどw
ボーナスで新しいレンズ買えるといいなと期待してますけど来年は次男も高校生だし。。。
まだまだ金かかるなあ
ではまた
ジムで筋トレの予定だったんですが。。。
やってしまいましたw
うん、暑かったからしょうがない！！
それでは本日の男弁当
飲み過ぎたわりにはちゃんとこさえてます
今日もいつもの鶏胸肉
ニラとピーマンも一緒にカレー粉で炒めてます
今日は千切りキャベツと水菜
それと久しぶりにハリッサバを投入
うでたまごとミニトマトを添えて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
まだ6月なのに台風ですか
電車に影響でても嫌だしちょっと早めに出社してます
それでは本日の男弁当っす
今日は早く出なきゃいけないから思い切り手抜き
残り物や惣菜を活用して時短弁当です
久しぶりにサバカツ買ってきました
刻んだレタスと水菜をたっぷり敷いてます
今日はレタスと水菜をたっぷり
茹でて冷凍しておいたササミを解凍して胡麻と味ぽん、醤油で和えた胡麻ササミ
これ絶対日本酒に合うw
そこにうでたまごとヤングコーンを添えて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
