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参院選の投票日が決まりましたけど三連休の中日ってとこが石破自民の無能さを物語ってて笑えますね

それ以上に笑えるのが各党の候補者ね

山尾ショック見て学ばなかったんですね

都議会選挙で調子に乗った立民はレンポウの仲立ちで再度共産党と一緒になったりするんでしょうか

立憲と共産という相反するものがくっつくとどんな化学変化が起こるのか楽しみですね

その前に自民党と立憲民主党で大連立の話も浮上。。。やはり負けたいのか自民党

とんだどMですわ

それでは本日の男弁当

朝から頑張りました

今日は麦飯に大葉と胡麻、ガリと焼いてほぐした鯖を混ぜ込みました

味付けは鯖の塩気とリンゴ酢を少々

半分残した塩鯖と出汁巻き玉子に茗荷の酢漬けを添えて完成です

千切りキャベツと千切りのレタスをメインにオクラ、めかぶ、もずくを入れたネバネバサラダ

隙間にトマトを入れて完成

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

結局TOKIO解散らしいですね

しらんけどってのが率直な感想ですw

芸能人に聖人君子みたいなの求め過ぎじゃね？

それでは本日の男弁当

今日も手抜きw

晩飯の焼豚を弁当用に残してました

軽く焼き目をつけて麦飯にどーん

そして目玉焼きをどーん

焼豚エッグどーんの完成です

今日も千切りキャベツにトマト

腸活にもいいオクラともずくを添えて完成です

最近少しだけリンゴ酢かけるようにしてます

効果はあるようなないようなw

よくわからないですね

ではまた

ガンダム 終わりましたね

衝撃的過ぎて理解が追いつきませんw

とりあえず後でもっかい見直します

それでは本日の男弁当

今日はちょっとだけ手抜きです

いつもですねw

今日はアジフライ買ってきて詰め込みました

麦飯には胡麻とのり玉のふりかけをダブルでかけてます

今日は千切りキャベツにもやしのキムチとツナマヨ

腸活にもいいオクラともずくを入れてリンゴ酢を少しかけて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた