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今日も朝から暑いです

電車に乗り遅れそうで走ったからですけどw

でも今日はジャケットなしでもいいかなって気がしてます

それでは本日の男弁当

今日は晩飯の残り

晩飯は久しぶりに無水トマトカレー

今日は豆乳と味噌は使わず顆粒のコンソメと塩で味付け

あとはバターを少し入れてます

今日は鶏胸肉の挽肉と鳥もも肉をダブルで使用しました

仕上げの追いスパイスはクミン、ガラムマサラ、カイエンペッパーです

それと暑くなってきましたから冷しゃぶと豆腐のサラダ

職場に味ぽん常備してますんで大根おろしを添えてます

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

暑い！！

まだGW前なのに暑いです

すでに日陰を選んで歩いてますw

それでは本日の男弁当

今日は珍しく肉じゃないです

珍しくシーフードです

冷凍庫のシーフードミックスとキャベツ、もやしを一緒に炒めたシーフード野菜炒め

シーフードなので味付けは塩胡椒のみ

仕上げに追いコショウしました

適当にこさえたわりにはなかなかよかったです

それと玉子は味噌味の炒り卵

ご飯が進みます

入れてませんけどねw

今日はレタスをメインにトマトと枝豆

ブロッコリーが安いから最近はまとめて買ってどっさり茹でてます

冷凍もできるからいいですよね

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

久しぶりに昨日は家族揃って食事

子供達も大きくなり全員揃うってなかなかないですね

ちょいと奮発してお昼はすき焼きにしましたけど昼から飲み過ぎましたw

そのうえ夜はマックがいいとリクエストがあったからマックにしましたけど。。。一晩中胸焼けしてました

それでは本日の男弁当

今日はさっぱりしたものしか受け付けておりません

お昼までに胸焼けが治るかどうかってとこなんでさっぱりした冷しゃぶとめかぶのサラダ

今日はどっちもサラダです

市販のミックスサラダにトマトとブロッコリー

隙間に枝豆入れて完成

それでは今日も一日頑張って行ってきます

ではまた