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おはようございます

三連休ですね！！

以前はこういうときってジャンプは土曜日発売だった気がするんですけど今は火曜日発売なんですね

たまたま昨日電車乗ってたらジャンプ読んでる人がいたから帰ったらジャンプ読めると思って帰宅したんですけど。。。まあガッカリですよね

そのうえ今日も明日も仕事ですからさらにガッカリ

誰か俺にジャンプ休みをくれ

それでは本日の男弁当

今日は完全に手抜きです

今日は保冷剤代わりに冷凍のシウマイをそのまま投入

今日は出汁巻き玉子を焼いただけです

こっちもまた手抜き

千切りキャベツに冷凍のブロッコリーです

うーん、明日の弁当はなににしよう

ではまた

久しぶりの休みを満喫してました

まず起きて洗濯物干して掃除

夏休みで家にいる子供に昼飯食わせて昼寝

起きたら銭湯行ってついでに買い物

帰ったらビール呑みながら晩飯をこさえる。。。主婦だな

それでは本日の男弁当

まずは鶏胸肉の挽肉でこさえた肉野菜炒め

それと出汁巻き玉子

今日は久しぶりに売ってたからネギ辛子をのっけてます

本日のサラダはいつもの千切りキャベツにブロッコリーとトマト

それと昨日は久しぶりにこさえた普通のカレー

豚肉、にんじん、じゃがいも、玉ねぎとほんとに普通のカレーです

なので自分のぶんだけ追いスパイス

それにしても久しぶりにこさえたけどふっつーのカレー。。。評判良かったなぁw

今年も人間ドックの時期が近付いてきました

相変わらず毎朝筋トレしたりして悪あがきしてますw

でも来月も人員の補充がありそうだしようやく残業地獄から解放されそうな感じ

そうなれば定期的にジムに行って運動できるようになりますね

逆に言い訳できなくなるわけですけど（汗）

それでは本日の男弁当

最近は割と野菜たっぷりです

業務スーパーで冷凍の野菜買うのが一番安くすみますね

ということでブロッコリーとほうれん草は冷食です

あとは千切りキャベツをたっぷり

隙間に味玉を詰めて完成です

そして今日のメインは棒ヒレカツ一本！！

もうね、疲れてんすよ

だから久しぶりに肉です！！

現場からは以上です

ではまた