タグ: 出汁巻き玉子

台風が行ったらまた台風な三連休の中日いかがお過ごしでしょうか

こちら休日につきいつも通り休日出勤。。。これでも最近は人員が多くなって残業が減ってはいます

正月はゆっくりできるといいな

それでは本日の男弁当

晩飯の残りを活用して時短弁当です

晩飯で多めにこさえた椎茸の肉詰めを入れました

今日もご飯は雑穀米

健康にも良いしカサマシにもなるし一石二鳥ですね

実家も今年は米やってないので買わなきゃいけなくなりました

米貰えるって相当ありがたかったなと思いますね

大事に食べます

そんなカサマシした雑穀米に青菜のふりかけをかけて隙間に出汁巻き玉子を入れました

今日も千切りキャベツをメインにしてます

オクラの胡麻和えに枝豆とめかぶを入れて完成

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

先日休んだのに筋トレし過ぎて疲れが溜まってます

おかげで寝坊。。。

大慌てで弁当こさえました

それでは本日の男弁当

朝からバタバタですが軽い筋トレの時間だけでも確保したい

苦肉の策で玉子焼きどーん

麦飯に梅ちりめんと桜エビをかけて出汁巻き玉子をどーんとのせて完成

今日は千切りキャベツをベースにしました

蒸し鶏とひじき、もずくとオクラを入れて便秘対策です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

石破ショックは今日が本番？

週末の石破ショックは本物かどうか！？いよいよ答え合わせの時間が迫ってまいりました

来るか！？ストップ安！！週末は火消ししてましたしどうでしょうかね

ドキドキしながら待ちましょう

それでは本日の男弁当

今日は昨日お休みだったんでわりとちゃんとこさえてます

今日は鶏胸肉を焼肉のタレで漬け込んで揚げ焼きにした唐揚げ風

今日はそぼろ入りの出汁巻き玉子と冷凍シウマイ

もちろん冷凍のままで保冷剤代わり

今日もたっぷり千切りキャベツは健在

ブロッコリーときゅうりの糠漬けに豆腐

最後に出汁巻き玉子にも使ったそぼろを入れて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた