毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
季節の変わり目ですししょうがないんでしょうけど最近天気予報がコロコロ変わりますね
今日は朝から冷たい雨
昨日の予報じゃ言ってなかった気がするんだけどな〜
それでは本日の男弁当っす
今日もあまりもの中心です
あらかじめ弁当用に多めに買ってきた唐揚げ
今日は長ネギ入りの玉子焼き
昨日寝る前に呑みながら焼きました
今日もいつものサラダ
千切りキャベツと枝豆をMCTオイルで和えてます
それとほうれん草のおしたし
アボカドとうでたまごとトマトのマヨ和え
気温の変化が激しいから風邪引かないように気をつけましょう
ではまた
短い正月休みでしたね
でも緊急事態宣言でまた開店休業状態になりそうでげんなりです
それでは本日の男弁当
今日も惣菜を活用した適当弁当っす
昨日もなんだかんだで遅かったもんで手抜きました
サルサソースとタルタルソースの二色ソースに唐揚げ
それとシウマイに出汁巻き玉子
それと朝から頑張って刻んだ千切りキャベツ
千切りキャベツに刻んだほうれん草のおしたしを混ぜてMCTオイルと塩胡椒で味付け
スライスしたトマトにローストポークをのせて完成
それでは今日も頑張りましょう
ではまた
昨日まで珍しく四連休でした
とはいえ資格取得のために講習受けたりして結局休んでません
うーん、銭湯行きたい
それでは本日の男弁当っす
昨日の晩飯を今日もフル活用
今日は野菜炒めと唐揚げに出汁巻き玉子
レタスと千切りキャベツにトマトとモッツァレラチーズ
味付けは塩胡椒にMCTオイルです
これも昨日の残り物、なめこと豆腐の味噌汁
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた