タグ: 明太子

東京は昨日の雨から一気に涼しくなりました

調子のって窓開けて寝てたもんでちょっと喉が痛いっす

風邪ひかないように気をつけましょうね

それでは本日の男弁当

ここんとこまともですな

今日もちゃんとこさえました

日曜日にしっかりと買い出し行ってきました

豚肉と豆苗炒め

出汁巻卵

ご飯には高菜と明太子

晩飯の残り物の肉豆腐

スープジャー温めとくついでに作った温玉入り

卵入れて熱湯注いで7分が目安です

取り出した卵は流水でしっかりと冷ましてください

ただ置いとくと余熱でうでたまごに変身しますw

それでは今週も頑張りましょう

ではまた

朝から降ってますな

そして明日の休みが急遽仕事で潰れるというおまけ付き

金曜日なだけにガックリきてます

それでは本日の男弁当

久しぶりに海苔弁

最近米の減りが凄い事になってます

とりあえず節約のためご飯は小さい茶碗に一杯だけ

鰹節かけて醤油をつけた海苔をご飯に乗っけてます

晩飯の残り物を活用

シウマイとネギ焼豚

ピリ辛きゅうりと明太マヨ

スープは卵入りのネギ塩わかめスープ

あいにくの天気ですが今日も一日頑張りましょう

ではまた

珍しくちょっと余裕のある朝です

今日は1時間遅い出勤なのでいつもの朝よりは少しだけゆっくり

ただし電車は混むんですよねw

それでは本日の男弁当

今日は塩サバ定食

とりあえず冷蔵庫の食品を詰め詰め

塩サバ

出汁巻き卵

ほうれん草胡麻和え

見えないけど嵩上げするための千切りキャベツ

それと明太子少々

わかめをたっぷり追加したわかめスープ

インスタントですけどね

それでは今日も頑張りましょう！！

ではまた