日に日に寒くなってきますね
朝は冷えますな
今日はコートを羽織って出勤してますが徒歩通勤につき早くも汗かいてます
職場に着く頃には汗ダクじゃないかなw
それでは本日の男弁当
今日も惣菜を活用
半額だったヒレカツ
そもそもヒレカツしか残ってなかったんで選択肢ありませんでしたけど
そこにたっぷりと千切りキャベツ
いつもの和えサラダに春菊を乗っけてさらに鶏そぼろ
和えサラダはキャベツ、枝豆、クリームチーズにMCTオイルと塩胡椒で味付け
それでは今日も頑張ります
ではまた
ヒレカツと春菊サラダ弁当
タグ: 炭水化物
豚キムチと煮魚とバジルサラダ弁当
もうすぐ11月ですね
我が家ではもう今年のクリスマスプレゼントなにがいいか子供達が相談してました
クリスマスに年末年始。。。また金を毟り取られるのかと思うと憂鬱ですね
また一つ年取るしw
それでは本日の男弁当っす
晩飯の残りもフル活用
久しぶりに複数のおかずが入ってます
お疲れ気味につき体力回復にタンパク質多めです
まずは豚キムチ
もちろん韓国産ではなく美味しい国産キムチを使用してます
それと出汁巻き玉子に晩飯の残りものの煮魚
今日もいつもの和えサラダですがタンパク質補給の為に煮豆も和えてます
そこに晩飯の残りの鶏胸肉とブロッコリーのバジルサラダ
隙間にうでたまごとほうれん草のおしたしを入れて完成です
それでは年末年始に向けて今日も稼いできますかね
ではまた
豚肉とザーサイ炒めに和えサラダ弁当
今日もいい天気ですね
でも今日はお仕事です（泣）
カメラ持って出掛けたいよ〜
それでは気を取り直して本日の男弁当っす
今日も朝からこさえてます
買い物するのすっかり忘れてまして冷蔵庫にあるもので適当にこさえてます
今日のメインは豚肉、水菜、ザーサイを炒めたもの
今日もいつもの和えサラダ
レタスとキャベツと水菜をいつものようにMCTオイルと塩で味付け
そこにほうれん草のおしたしとうでたまごを詰めて完成です
それでは今日も頑張ります
ではまた