毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
今日と明日頑張れば金土はお休み
なのに！！またもや雨予報！！ストレスが溜まる一方です（泣）
せっかく上野動物園で写真撮ってくる予定だったのにまたもや延期ですよ
トホホ
それでは気を取り直して本日の男弁当っす
今日も惣菜活用してます
今日は惣菜のとんかつに舞茸と玉子炒めを乗っけてカツ煮風
味付けは麺つゆと塩少々に七味たっぷり
レタス、キャベツ、トマトを塩胡椒とMCTオイルで和えたいつもの和えサラダ
隙間にブロッコリーとうでたまごを詰めて全体にカイエンペッパーをかけピリ辛にしたら完成です
それでは今日も元気に頑張りましょう
ではまた
久しぶりに映画館へ行ってきました
もちろん「鬼滅の刃」です
もうね、映像が凄い！！そして泣ける！！
お子さんが観たがってる全国のお父さんお母さんオススメです
それでは本日の男弁当
今日も朝から頑張りましたw
豚肉としめじ、舞茸を炒めてペヤングのソースとお好みソースで味付け
目玉焼き乗っけて仕上げにソースをかけて完成です
今日は水菜とキャベツとうでたまごの和えサラダ
隙間にブロッコリーと魚肉ソーセージを詰めてマヨを少々添えてこちらも完成です
今日は時間の都合上(飲み過ぎ)味噌汁はお休み
寒くなってきたし風邪引かないように気をつけたいですね
ではまた
すっかり秋らしい陽気になりましたね
せっかく70kg切ってたんですが最近また怪しくなってきました
恐るべし「食欲の秋」
それでは本日の男弁当っす
お疲れ気味につき惣菜に頼りきってますw
相変わらず中国共産党は嫌いですが日本で食う中華料理は好きです
今日は酢豚、エビチリ、肉団子の三種盛り
今日はキャベツ、うでたまご、クリームチーズの和えサラダ
それとほうれん草としめじのバター炒め
隙間にうでたまご詰めて仕上げに黒胡椒と醤油を少々かけて完成
先日のつくね汁の汁だけ余っちゃいましてどうしたもんかと
豚肉、キャベツ、玉コンを追加してカレー粉も投入してみました
キャベツの甘味も加わってなかなかいけますね
ということで今日はカレー汁
もちろん仕上げにはバリ辛スパイス、七味、カイエンペッパーを追加してます
今日は寒いらしいしちょうど良さげですね
ではまた