毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
久しぶりに出張です
とはいえ都内なので近いんですが朝が早い
集合が6:30
当然集合できる人間で人選されるというね
正直仕事山積みで出張どころじゃないんですけど。。。なのに明日も6:30集合が確定してます
それでは本日の男弁当
時間がないから今日は適当です
とはいえ朝から魚焼いてるんですがねw
今日は紅生姜を混ぜたご飯に鯖を貼っつけました
こちらは鮭と紅生姜
やはり魚はパリッパリに焼いた皮が美味いですよね
今日はいい塩梅です
サラダをこさえる時間無かったんでうでたまごでもコンビニで買って行こうと思います
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
週末。。。仕事が溜まってます（泣）月末ですしいろいろとやること沢山
どこから片付けようか朝からお悩み中です😩
それでは本日の男弁当
今日も朝から魚焼いてリビングが煙ってます
今日も雑穀米炊きました
鯖と塩焼きに出汁巻き玉子と明太子を添えてみました
今日も千切りキャベツにオクラ
隙間にめかぶとほうれん草の胡麻和えを詰め込みました
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
弁当の定番おかずといえば昭和な筆者はやはり鮭ですかね
ただの鮭弁もいいしのり弁にもいいし万能です
それにおにぎりにも合いますしね
ということで本日の男弁当は鮭弁
やはり定番が一番
揚げ物系はナッシングな珍しくさっぱりした弁当です
雑穀米に鮭の西京焼きと明太子
しば漬けをちょこんと添えてみました
今日も千切りキャベツをベースにめかぶとオクラ
蒸し鶏とひじきのサラダを添えて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
