生姜焼きとマヨネーズ

神戸ハイボール

最近ハイボールやビールように薄張りグラス買いましてね

男は黙ってサッポロビール

これで呑むとやっぱり美味い

というわけで今日は二日酔いです

サッカーもありましたしね

本日の男弁当

それでは本日の男弁当

二日酔いにしては頑張りましたね

生姜焼き

冷蔵庫に残ってた豚バラと玉ねぎで生姜焼き弁当です

そしてマヨをたっぷり

キャベツもっと入れればよかったなと少し後悔してます

本日のサラダ

今日は千切りキャベツにブロッコリーとほうれん草のおしたし

本日のサラダその2

そこに蒸し鶏のサラダとトマトを添えて完成

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

生姜焼きとマカロニサラダ

髪切りに行けず仕舞いで相変わらず今日もボサボサです

ツーブロックにしてたんですがいよいよ境界がわからなくなってきちまいました

とりあえず休みをくれ!!

本日の男弁当

それでは本日の男弁当

朝から頑張りました!!

生姜焼き弁当

キャベツたっぷり生姜焼き!!

少しだけマヨかかってますw

本日のサラダ

今日は水菜をたっぷり入れてます

トマト、もずく、うでたまごとマカロニサラダを添えて完成

本日のサラダその2

それともう一つは冷しゃぶサラダ

今日は蒸し暑いですね

急いで電車乗ったらもう汗だくですよw

着替え持ってくれば良かった。。。

それでは今日も頑張りましょう

ではまた

鳥の生姜焼き

久しぶりにお休み!!だったんですが。。。急遽社内研修が入り全然休めずでした

とほほ

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

朝から頑張った気がします

鳥の生姜焼き

今日は鳥もも肉の生姜焼き

それと晩飯の残りの豚バラと豆苗炒め

最近いろいろ値段が上がってるから値段がわりと変わらないうえ栄養価高い豆苗は助かりますね

本日のサラダ

今日はレタスとブロッコリー

アボカドとサラダチキンのマヨ和え

カイエンペッパーをかけて完成です

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた