いつもより電車空いてるなと思ったらお盆休みですもんね
働き過ぎていよいよ暦がわからなくなってきてます
ヤバいな。。。来月は有給使ってしっかり休もう
それでは本日の男弁当
今日は疲労回復とタンパク質補給
まずは豚肉で疲労回復
マッシュルームとアスパラ炒めを添えてみました
今日は思い切り手抜きです
千切りキャベツとトマトのみ
そしてタンパク質補給にササミを使った鳥天
片栗粉まぶして焼いてます
それと玉子焼き
それでは今日と明日は台風に気をつけましょう
ではまた
生姜焼きと鳥天
タグ: 生姜焼き
唐揚げ生姜焼き定食
暑い日が続いてますね
冷たい蕎麦とか最高ですね
久しぶりに駅の立ち食い蕎麦行きました
もうね、食わなきゃもたないですよ
結構美味かったんで今後もちょこちょこ寄り道してしまいそうです
それでは本日の男弁当
今日はガッツリ弁当
まずは唐揚げでガッツリ
そして生姜焼きでガッツリ
そしてサラダでもガッツリ
千切りキャベツに味玉とオクラの胡麻和えにインゲン
そしてそぼろを添えてガッツリ
作ったわいいけどこの記事書いてる段階ですでに食えなさそうな予感w
ちょっと夏バテ気味ですが今日も一日頑張ります
ではまた
舞茸炒めと叩ききゅうり
ご無沙汰してます
久しぶりに連休で息子の試合見に行ってきました
それと近場ではありますが久しぶりにカメラ持ってお出掛け
あとは銭湯でも行ければだいぶリセットできそうです
とはいえこどもの日の今日はお仕事ですけどね
それでは本日の男弁当
先月の半ばくらいから筋トレもサボってまして体重がちとやばい状態
実家で大量に炭水化物食わされたのも影響してますんでまた食生活戻してるとこ
ということで今日は鶏胸肉で生姜焼きと出汁巻玉子
今日は千切りキャベツと舞茸の炒めもの
そこに麻辣醤をかけたピリ辛叩ききゅうりを添えたサラダ
それでは今日も一日頑張ります
皆さん良い連休をお過ごしください
ではまた