毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
三ヶ日も終わっておせちや餅にも飽きましたね
自分は1/2から仕事なもんで正月気分全く無しですw
落ち着いたらガッツリ有給取ろう
それでは本日の男弁当っす
最近では夜な夜なブロッコリーと卵をうでるのが日課になりつつありますw
飽きてきたので味付けに粉チーズを追加
基本的には塩胡椒とマヨですが粉チーズがどうなるか気になりますね
例によって味見はしてませんw
こちらはメインにサラダチキン
うでたまごときんぴらを添えて完成
やはり今日も目玉焼きははずせない
風邪予防に長ネギもたっぷり使いました
年末に孤独のグルメ観ちゃったからずっとこういうの食いたかったんですよw
あっ、もちろんキムチは国産です♪
晩飯の残りの寄せ鍋
実家で白菜をたんまり貰ったので白菜をたっぷり使いました
実家の両親に感謝
それでは今日も一日頑張ります
ではまた
今日からもう11月
とは思えない陽気ですねw
今日から冬服着用なんですが汗だくになりそうです
それでは本日の男弁当
夜勤弁当と合わせて二人前こさえてます
同じもの二人前なら楽なんですがそうもいかないから面倒くさい
豚キムチと目玉焼きどーん
そろそろ疲れも溜まってきまして風邪予防メニューです
大葉と鮭の混ぜご飯
鳥からと竹の子の土佐煮
それと隠しマヨ♪
それでは今日も一日頑張ります
ではまた
朝晩は急に寒くなりましたね
そろそろヒートテック引っ張り出さないと厳しいです
この時期になるとエアリズムの効果を実感しますね
すっげー腹痛くなりますw
それでは本日の男弁当
台風の影響で野菜が高くなりそうでまいりますな
おかげで炭水化物の摂取量が増えてます（泣）
今日は刻んだ大葉と梅干しを混ぜた梅しそご飯
軽く白だしで味付け
紫蘇の香りを台無しにしそうなおかずのチョイス豚キムチ
毎朝ノープランでキッチンに立ってるからこうなるんですよね
それと出汁巻き卵
野菜が高いからキノコ汁
エノキと舞茸と厚揚げ入り
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた