タグ: 鶏胸肉

久しぶりに焼き魚食いました

引っ越してからガスコンロが備え付けのものになったんで魚焼いて汚しちゃうのが嫌だったんですよね

でもいよいよ魚食いたい欲が抑えきれなくなりまして、魚焼きグリルにセットできるグリルパン買ってきました

結果大正解でした

これからは魚が食卓にのぼる日が増えそうです

それでは本日の男弁当です

魚の話しといて魚入ってませんけどw

今日は白と赤の紅白麻婆豆腐弁当です

昨日はジムで筋トレしてきましたもんで鶏胸肉の挽肉でこさえてますがラー油たっぷり

低カロリー高タンパクの意味がないw

今日は千切りキャベツとたっぷりのブロッコリーにほうれん草

それと晩飯で残ったもやしのナムルを入れて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

石破ショックは今日が本番？

週末の石破ショックは本物かどうか！？いよいよ答え合わせの時間が迫ってまいりました

来るか！？ストップ安！！週末は火消ししてましたしどうでしょうかね

ドキドキしながら待ちましょう

それでは本日の男弁当

今日は昨日お休みだったんでわりとちゃんとこさえてます

今日は鶏胸肉を焼肉のタレで漬け込んで揚げ焼きにした唐揚げ風

今日はそぼろ入りの出汁巻き玉子と冷凍シウマイ

もちろん冷凍のままで保冷剤代わり

今日もたっぷり千切りキャベツは健在

ブロッコリーときゅうりの糠漬けに豆腐

最後に出汁巻き玉子にも使ったそぼろを入れて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

自民党総裁選観てました

まさかの石破茂総裁爆誕で自民党はもうダメだなと。。。つーか日本の未来自体がお先真っ暗ですよ

自民党終わったなという印象しかありません

それでは本日の男弁当

今日は急遽夜勤です（泣）

今日は鶏胸肉の挽肉をたっぷり入れたチキンカレー

いつもの追いスパイスをかけていきます

今日は山椒多めです

ピリッとしたもの喰わなきゃやってられないですからね

今日はブロッコリーとうでたまごに無限オクラ

無限オクラはただ刻んだオクラに白だしかけただけです

なんとなく箸が止まらないw

気づいたら無限に食ってます

これにごま油垂らしても良さそうですね

今度やってみます

それではさっそく石破茂総裁爆誕で円相場大荒れ！！来週は日経平均が。。。ってことで週明けが楽しみです

ではまた