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暑い日が続いてましたが昨日といい今日といい涼しいですね

朝寒くて今日なんてジャケット着ちゃいました

こんな日が続いてるから体調崩しがち

うちの若いのも発熱して今日はお休み

体調管理気をつけたいですね

それでは本日の男弁当

昨夜の残り物を活用

今日も白米が食いたいと言われ銀シャリです

昨夜多めに焼いておいたししゃもと鮭

しば漬けを添えて完成です

海苔弁にしてもよかったかな

今日もレタスをベースにしてます

きゅうり、トマト、ほうれん草にもずくとめかぶを入れてます

結局二日連続玉ねぎ醤油かけてくるの忘れましたw

昨日買った味ぽん大活躍

ではまた

つぎの休みは早くて10日。。。

先が長いな

GWたっぷり遊んでおいて連休明けに仕事休みたいとかぬかす若造には思い切りビンタしてやりたいですね

それでは本日の男弁当

最近和食が多いですね

じつは来月また資格試験なのでしばらくお酒はお預け

なのに月末に会議と飲み会が予定されてるからタチが悪い

まあ断ればいいだけなんですけどw

今日は麦飯にししゃもと明太子

あとは漬物としらす入れてみました

今日はワカメやらオクラやら長芋でネバネバサラダ

それとタンパク質補給に冷しゃぶとめかぶ入れて腸活です

ドレッシングに見えるのはすりおろした新玉ねぎに醤油を混ぜた玉ねぎ醤油

玉ねぎの甘さが効いてなかなかいい塩梅です

おすすめは目玉焼きですかね

納豆にもいいですよ

ではまた