タグ: のっけ弁当

桜がだいぶ咲きましたね

花見したいけど花粉症が。。。それと禁酒も続けたいしでいろいろジレンマ続きです

それ以前に休みがないんですけど（泣）

それでは本日の男弁当

今日は晩飯の残り物がメイン

スーパーで見かけるとついつい買ってしまう鯖の竜田揚げ

玉子焼きと糠漬けも一緒に詰めてます

いつものようにブロッコリースプラウトのミックスサラダにオクラ

今日はブロッコリーとめかぶを入れてます

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

昨夜は結構降ったようですね

玄関出たときには止んでてくれて助かりました

でもね、湿気が多いから駅に着いたらいつものように汗だくでした

つーことで今日もお仕事。。。今月の残業時間やべえな

それでは本日の男弁当

久しぶりに目玉焼きが大失敗

割った瞬間にはこれ

今日もご飯は雑穀米です

今日はスタミナ補給のたまにレバニラ弁当です

紅生姜を添えてみました

いつものブロッコリースプラウトのミックスサラダにオクラとブロッコリーですね

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

朝から汗だくです

天気が悪くなるし昼過ぎから雨降ったら寒くもなるそうで用心のためコート持参

おかげで汗だくなんですが久しぶりにヒートテックも着込んでました

そら暑いわけだw

それでは本日の男弁当

今日は手抜きのようなそうでもないような

フライパンで炙った豚バラ焼豚とその脂で焼いた目玉焼きを雑穀米にどーん

焼豚エッグ弁当にしました

忙しくて紅生姜入れ忘れたのは痛恨のミスです

今日はオニオンスライスをベースに枝豆とオクラ

隙間にブロッコリーを入れてカルシウム補給にちりめんかけて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた