毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
身体に悪いものイコール旨い
これすなわち真理です
最近は麦飯と魚が多いんでたまにはマックとかガッツリ食いてえなあ。。。
それでは本日の男弁当
久しぶりに欲望のままこさえましたw
大腸ガンのリスク爆上がり加工肉弁当です
シャウエッセンのパワ辛なんて見つけちまったら買わずにいられない
しっかり焼いて黒胡椒かけて青ネギ
これに醤油かけたら最強です
今日はおにぎりこさえたいとリクエストがあったから白米です
サッカーの試合だそうで弁当持参するということで出汁巻き玉子もついでにこさえておきました
今日は千切りキャベツをたっぷり使ってチョレギサラダ
隙間にはレンコンや水菜、オクラともずくで腸活
最後にトマトを詰めて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
最近電車は立ってます
職場では完全にデスクワークになってしまいほんと運動不足
坐骨神経痛にもよくないし30分おきを目安に軽いストレッチするようにしてます
でも今日は寝坊しましていつもの筋トレメニューが全てこなせずに出勤してます。。。落ち着かないw
それでは本日の男弁当
今日もまたサラダ弁当です
筋トレする時間ないのに動画は撮るんかいと
タンパク質補給できるように意識してはいますがさすがにうでたまご一個では全然足りないですね
サラダチキンとおにぎりを一個買って職場に行こうと思ってます
ではまた
今日も暑かったですね
いろいろ忙しくてこんな時間に。。。相変わらず月末月初はバタバタです（泣）
それでは本日の男弁当
今日は冷しゃぶサラダ弁当です
またもや動画のみです
毎朝大忙しですよ
今日は千切りキャベツにオクラとブロッコリー
冷しゃぶをたっぷり入れてタンパク質補給です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
