またもやアップし忘れていました（泣）
それでは本日(昨日)の男弁当
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頑張って火使ってます
いつも通り雑穀米にして今日は鯖焼きました
玉子焼きと紅生姜を添えてます
今日もブロッコリースプラウトのミックスサラダにほうれん草とオクラ
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
鯖と紅生姜
タグ: タンパク質補給
アジフライと玉子焼き
昨日から急に寒くなりましたねえ
急遽有休使って髪切って来ました
頭が冷えて風邪引きそうですw
それでは本日の男弁当
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はい、よく見る光景ですね
またかといった感じがしますね
野郎が考える弁当のレパートリーなんてこんなもんです
数少ないレパートリーから絞り出してきたアジフライ弁当です
ご飯はいつも通り雑穀米
キャベツのっけてアジフライと玉子焼き
今日もなにかけて食うか迷います
今日もブロッコリースプラウトのミックスサラダにほうれん草とオクラ
最近また野菜が高いから困ってます
なんでもいいから早く対策してほしいですな
ではまた
とじないカツ丼弁当
docomo回線がますます悪くなってません？
それともこれって京王線沿線だけ？
職場の5Gがもう壊滅的
いまやメールすら開けず仕事にも支障をきたしてます
さすがに我慢の限界でお引越し検討してます
やはりauがおすすめですか？
ご意見お待ちしてます
それでは本日の男弁当
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肉が食いてえ
ということでカツ丼です
動画をご覧いただければわかると思いますが玉子焼きを敷いてとんかつをのっけてます
とじないカツ丼弁当にしました
玉子にはしっかりと出汁を効かせてますんで玉子と一緒に食べるもヨシ
塩で食べるもヨシ
じつはソースかけても美味いんですよね
付け合わせに紅生姜入れてみました
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた