毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
昨日は津波警報でびっくりしましたが大きな被害がなくて良かったですね
夜テレビつけたら警報で大きな混乱とか言っててほんとマスゴミはいつまでもマスゴミだなあと再認識しました
早く警報出したから大きな混乱だけで済んだんだと思いますけどね
マスゴミはいつも騒ぐだけw
それでは本日の男弁当
今日は完全に手抜き
だって毎日毎日忙しいんだもの
惣菜売り場で久しぶりに白身魚のフライ見かけました
そりゃちくわ天も探したくなるのが人情ってもんです
昨日から今日は海苔弁のテンションですねw
もちろん弁当用のタルタルソースと醤油を持って行きますよ
昨日までサラダばっか食べてたから油っこいもの身体が欲してます
なのにまたサラダ
今日はレタスに千切りキャベツ
ブロッコリーとめかぶにトマトとうでたまごで隙間を埋めて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
最近電車は立ってます
職場では完全にデスクワークになってしまいほんと運動不足
坐骨神経痛にもよくないし30分おきを目安に軽いストレッチするようにしてます
でも今日は寝坊しましていつもの筋トレメニューが全てこなせずに出勤してます。。。落ち着かないw
それでは本日の男弁当
今日もまたサラダ弁当です
筋トレする時間ないのに動画は撮るんかいと
タンパク質補給できるように意識してはいますがさすがにうでたまご一個では全然足りないですね
サラダチキンとおにぎりを一個買って職場に行こうと思ってます
ではまた
今日も暑かったですね
いろいろ忙しくてこんな時間に。。。相変わらず月末月初はバタバタです（泣）
それでは本日の男弁当
今日は冷しゃぶサラダ弁当です
またもや動画のみです
毎朝大忙しですよ
今日は千切りキャベツにオクラとブロッコリー
冷しゃぶをたっぷり入れてタンパク質補給です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
