菅内閣誕生しました
「かん」じゃなく「すが」ですから要注意ですよw
それでは本日の男弁当
給料日前につき冷蔵庫にあるものでこさえてます
キャベツ、ピーマン、豚肉を発見
塩胡椒で炒めカレー粉と焼き肉のタレで味付け
海藻サラダ麺なるものを発見しまして早速購入
千切りキャベツのカサマシに使ってみました
蒸し蒸し豆と和えてMCTオイルと塩胡椒で味付け
刻んだ鳥チャーにマヨとカレー粉で味付け
それと刻んだトマトをのっけて完成です
それでは今日も頑張りましょう
ではまた
カレー味の肉野菜炒めとサラダ弁当
タグ: 炭水化物
ヒレカツと玉子焼きと緑黄色野菜のサラダ
急に秋！！
昨夜はエアコン消して窓開けて寝ました
朝方寒くて目を覚ましましたよw
風邪引かないように気を付けないといけませんね
それでは本日の男弁当
昨夜ちょっとしたミスで残業するハメになったもんでスーパーで惣菜を購入
つーことで昨夜仕入れたヒレカツ
一応玉子焼きは自作しました
揚げ玉と魚粉を入れたのでたこ焼き風にソースかけて食べようかなと思ってます
千切りキャベツ、レタス、トマト、魚肉ソーセージの和えサラダ
味付けはいつものMCTオイルと塩胡椒
そこに昨夜購入した緑黄色野菜のサラダを追加してます
いろいろお疲れ気味なもんで味噌汁はお休み
それでは今日も頑張りましょう
ではまた
コンビーフとキャベツ炒めにヒジキとチーズとブロッコリーサラダ
久しぶりにガンプラを買いました
作る時間が無いんですけどねw
ということで今日も仕事につき男弁当持参であります
なにも思い付かず冷蔵庫にあるもので適当にこさえてます
コンビーフとキャベツとピーマンを適当に炒めて黒胡椒と醤油で味付け
隙間にウインナーとうでたまごとブロッコリーを詰めて完成
ヒジキと枝豆とキャベツとうでたまごをMCTオイルと塩胡椒で和えたいつもの適当サラダ
こちらも隙間にブロッコリーを詰めてダイス状にカットしたゴーダチーズを乗っけて完成
それでは今日も頑張ります
ではまた