毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
夜から雨っぽいですね
もう六月だしそろそろ梅雨入りでしょうか
紫陽花の写真でも撮りに行きたいんですが残念ながら今日はお仕事
でもいつもよりちょっとだけ早く家を出たので職場への道すがら紫陽花でも撮ろうとカメラ持参してみました
どこ寄って行こうかな
それでは本日の男弁当す
久しぶりにおにぎり大量にこさえました
今日は兄弟揃って試合らしいので多めにこさえてます
基本全ておかかです
左側の四個、これはノーマルおかか
これはおかかプラス梅
目印に紫蘇の葉のっけてます
でもってこの左側の三個は辛子菜入りの梅おかか
つまみにもおかずにもなるんで辛子菜の漬物好きなんですよね
ご飯何杯でもいけます
それでは今日も1日頑張りますかね
ではまた
いい天気ですね
仕事ですけどねw
休みの日に限って雨で昨日は一日中雨だし明日はまた雨予報だしで全然藤の花撮りにいけずじまい
今年は終わりかな。。。半分諦めてます トホホ
それでは本日の男弁当っす
窓からいい感じに朝日が入る時期になってきたので今日は自然光で撮ってます
もう少しすると今度は暑くなるからカーテン閉めっぱなしなんで今だけです
先日こさえた鶏胸肉焼きが残ってたんで今日も同じものを
最近リバウンド気味だったんで反省してダイエット再開しました
食事制限だけでは効果も限定的なんで運動する時間をなんとか確保したいところです
千切りキャベツにチェダーチーズと鶏そぼろをのっけたタコサラダ
カイエンペッパーとタバスコをかけてライム汁で味付け
それでは今日も一日頑張ります
ではまた
今日から六月ですね
今年ももう半分終わっちゃいます
時間が経つのがますます早くなってる気がする今日この頃です
それでは本日の男弁当
昨日下拵えしておいたおかげでまともです
つーか長男のぶんもこさえなきゃいけないもんであまり手が抜けないw
久しぶりに白菜の漬物と豚肉炒めました
漬物の塩気が効いてるんで軽く醤油かけただけで特別味付けはしてませんがおかずとしても酒の肴にしても良いのでオススメですよ
晩飯の残りの唐揚げと出汁巻き玉子を隙間に詰めて完成
今日は蒸し鶏とキノコのサラダ
MCTオイルで和えた千切りキャベツもたっぷり入ってます
今回は塩胡椒をまぶした鶏胸肉を日本酒で3日漬けてから蒸してみました
まだ味見してないもんで楽しみです
ではまた
