タグ: 肉野菜炒め

なにやら朝からバタバタ

暑いうえに休日もいろいろあって休みがとれてない状態です

そんな状態だからスマホの充電ケーブルを忘れてきちゃいました（泣）

それでは本日の男弁当っす

子供達も夏休み中なもんでサボれません

キャベツしか入ってない肉野菜炒めw

それと出汁巻き玉子

ゴーヤ、千切りキャベツ、ツナをMCTオイルと塩胡椒で味付け

そこにマヨを少々入れて和えたゴーヤサラダ

そこに味玉を添えて完成です

それでは今日も頑張りましょう

ではまた

いよいよ梅雨本番でしょうか

今日は朝からどんより

東京も夜から雨だそうですよ

学校もサッカーも再開されたし我が家は洗濯物が大変です

それでは本日の男弁当

最近は前日に準備してるもんで朝は楽してます

トマト、キャベツ、豚肉をペヤングのソースで炒めた肉野菜炒め

それと目玉焼きをトッピング

晩飯の残り物をフル活用した本日のサラダ

まずはたっぷりと千切りキャベツ

そこにもやしときゅうりのナムルにおかひじきのおしたし

鳥チャーを添えて完成っす

実家より大量にじゃがいもが送られてきたので毎日じゃがいも祭りです

今日はじゃがいもと玉ねぎとわかめの味噌汁

久しぶりに煮干で出汁とってみました

それでは今日もお仕事頑張りましょう

ではまた

早いもんで今日から6月

子供達も今日からようやく学校が始まります

今年度ようやく学校始まりますがいきなり衣替えというねw

しばらくは分散登校なうえ短縮授業とのことで受験生の親としては少々不安です

それでは本日の男弁当

昨日お休みだったので疲れも取れたし今日はまとも弁当っす

今日の肉野菜炒めは豚肉、キャベツ、アスパラ

味付けはペヤングのソースです

ペヤングソースの写真は撮り忘れw

それとつくねの煮物

これは晩飯の残りですわ

いろいろ入ったサラダ

鶏チャーと味玉

あとは適当に野菜と海藻入れてみました

本日の椀物は晩飯の残りのネギマ鍋

豆腐も長ネギも味が染みて日本酒に合いそうな感じです

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた