肉野菜炒めと玉子焼き

珍しく二連休でした

二日連続でジム行って今日は筋肉痛でバキバキです

今日は階段がキツいw

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

野菜が高いから冷凍とカット野菜でなんとか誤魔化してます

カット野菜なんてほとんどもやしですよ

しかもこの寒波でまた野菜が高騰しそう

そのうえ鳥インフルもあって玉子まで高騰で、ちょっと給料上がるくらいじゃ追いつかないです

肉野菜炒めと玉子焼き

野菜も玉子も買わないわけにはいかないから困ったもんです

今日は豚肉とカット野菜でこさえた肉野菜炒め

ほぼもやし炒め状態

それと出汁巻き玉子

以前は安いとこで138円だった玉子がついに228円とほぼ倍ですよ

本日のサラダ

千切りキャベツも夕方には売り切れてたりしてんですよね

だから今日は水菜も入れてカサマシしてます

そこに相変わらず高いトマト

ブロッコリーと枝豆は冷凍だと値段が安定してるんで助かりますね

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

「ジューシー三重奏!椎茸フライ・シウマイ・肉野菜炒めの満足弁当」

今日の弁当は「ジューシー三重奏」!

「今日はボリューム満点、旨味たっぷりの弁当を作りました!メインは 椎茸フライ・シウマイ・肉野菜炒め の3品。揚げ・蒸し・炒め、それぞれの調理法で仕上げたジューシーな味わいが詰まったお弁当です。」

本日の男弁当

• 椎茸フライ:「サクッとした衣の中に、じゅわっと広がる椎茸の旨味。シンプルに塩で食べても、ソースをかけても美味しい!」

• シウマイ:「ふんわり蒸し上げたシウマイは、肉の旨味がぎゅっと詰まっていて、お弁当にぴったり。」

• 肉野菜炒め:「シャキシャキの野菜とジューシーなお肉を絶妙なバランスで炒めました。ご飯との相性も抜群!」

揚げて蒸して焼く

「見てください!この彩りとボリューム感。食べてみると、それぞれの食感と味が絶妙にマッチしていて、最後まで飽きずに楽しめました!」

「揚げ・蒸し・炒め、それぞれの美味しさを詰め込んだこのお弁当、満足度が本当に高い!食感の違いが楽しく、食べ応えも抜群なので、がっつり食べたい日におすすめです。ぜひ試してみてください!」

本日のサラダ

「あなたのお気に入り弁当メニューもぜひ教えてください!コメントやシェア、大歓迎です♪」

肉野菜炒めとサラダ

フジテレビが大変そうですね

ACジャパンのCM連発してると聞いて興味本位で観てたら本当でした

なかやまきんに君のCMにも飽きて結局チャンネル変えましたけどw

今後記者会見なんかも全部やり直しらしいですよ

こうなることくらい予想もできないボンクラ経営陣だったんですかね

ほんとマスゴミはどうしようもないなと思ったところで本日の男弁当です

本日の男弁当

今日も野菜多めを意識してます

肉野菜炒め

豚バラともやし、ニラ、キャベツを炒めてます

相変わらず野菜が高いから袋詰めされたカット野菜を使ってますけど、こちらももやしだらけになってきましたね

出汁巻き玉子

鳥インフルエンザも出たしまた玉子が値段上がるんでしょうか。。。

だからといって買わないわけにはいきませんよね

ということで出汁巻き玉子も節約して一個

本日のサラダ

今日も千切りキャベツ

そこに冷凍のオクラとアスパラ

隙間に昨夜の残りものの漬け物も入れてます

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた