タグ: 肉野菜炒め

春ですね

早くも桜が咲き始めました

そして暖かいを通り越して暑いw

どうなっとんじゃい

それでは本日の男弁当

今日も動画付きですよ

今日は麻辣醤の効いたピリ辛野菜炒め

そこまで辛くありませんけどやはりピリ辛料理には目玉焼きをつけたいのが人情です

今日はレタスとブロッコリーにトマト

そこにめかぶも添えてみました

ようやく野菜が少し安くなってきて助かります

昨日はブロッコリーのデカいやつが158円

さっそく2つ買って茹でまくりました

主食がブロッコリーな人間には助かります

ではまた

日曜日なのに仕事してます

これでも少しマシになりましたw

新人が定着して頑張ってくれてるおかげです

それでは本日の男弁当

ダイエット中なので便秘にならないようちょっと気をつけてます

だから気持ち野菜多めですね

今日はもやしとキャベツを担々麺のスープで炒めました

胡麻とラー油でなかなかいい塩梅です

それとタンパク質補給にカジキの煮付け

ちょっと焼きめつけてから煮込んでみたら香ばしくていい塩梅でした

誰か酒をくれw

今日も千切りキャベツとブロッコリーが主食です

そこに便秘解消のためめかぶを入れて隙間にはトマト

腸内環境が整うのでめかぶと納豆はおすすめですよ

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

お久しぶりな感じです

ちょっと忙しかったもんでバタバタしてました

保守党ネタも裏金ネタもなかなか触れる暇がなかったです

まあいろいろ追っかけてはいたのでこれに関しては別の機会があれば触れていこうとは思ってますw

それでは本日の男弁当

今日は久しぶりにキャベツ買ったんでキャベツが主役です

相変わらず高いです

298円が安く感じましたw

今日は豚ひき肉とキャベツ、ピーマンを炒めました

味付けは汁なし担々麺のスープです

どこでも売ってる市販のやつですよ

仕上げに胡麻をかけて麻辣醤を添えました

今日はたっぷり千切りキャベツ

トマトとブロッコリーにうでたまごをのっけて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた