毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
日曜日ですがあいにくの雨ですけどなんだか久しぶりの雨な気がします
しかも寒い
去年は貼るホッカイロ使ってたんですが思い切って電熱ベスト購入しました
バッテリーも付いて大体5千年くらいとかなりお安くなってました
実際今日来てみましたが電熱ベスト着て五分くらい歩ったら背中が汗だくw
普段から汗だくなおいらは通勤時はあまり必要ないかも
でもスイッチ入れてすぐに暖かくなるんで外で仕事するときは頼りになりそうです
それでは本日の男弁当
今日はちゃんとこさえてます
今日は豚肉入りの肉野菜炒め
今日も雑穀米を詰めてます
久しぶりに高菜を買ったので明太子にちりめんを一緒にのっけてます
今日もブロッコリースプラウトのミックスサラダ
いつものように枝豆とオクラにもずく
ビタミンAが慢性的に足りないようなのでほうれん草を詰めて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
すっかりアップするの忘れてた昨日の弁当
ちょっとお疲れ気味でいろいろなモチベーションが上がらないうえ凡ミスが増えてます
ちょっとヤバい傾向。。。
それでは本日(昨日)の男弁当
今日はちゃんとこさえてます
惣菜やおにぎりが続いてましたから久しぶりにこさえた気がしますねw
今日は鶏胸肉とキャベツにえのきを炒めてます
味付けはオイスターソースとシャンタン
それと出汁巻き玉子入れてます
今日も雑穀米を詰めてます
珍しくしば漬けを添えてみました
今日は千切りキャベツにオクラとブロッコリー
あとオニオンスライスも入れてます
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
高市総理誕生おめでとう御座います
左派寄り政権から久しぶりにまともな中道右派政権になりましたね
期待してます
それと昨日は参院で百田尚樹代表が見事一票獲得
アレ？参院は保守党二人いたような。。。
これはこれで更なる分断の予感です
期待してますww
それでは本日の男弁当
テスト期間も終わりまして高校生弁当も先日から復活
最近は食費が嵩みます（泣）
そんな先日の高校生弁当はこちら
完全手抜きでほぼ炭水化物でしたw
でも男子ってこういうのが好きなんですよね
今日は鶏胸肉とキャベツを炒めて味噌で味付けした味噌炒め
今日も雑穀米で食物繊維の補給です
血糖値が急激に上がらないよう工夫してます
今日は桜エビをのっけてみました
今日は千切りキャベツをメインに白菜とオクラ
もずくを添えて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
