タグ: 鶏胸肉

最近行ってなくてたまには行きたいお店

たくさんありますよね

そのなかで久しぶりに行きたいお店にキッチン南海があります

神保町も良いんですが自分は高円寺に住んでたり働いていた期間が長いので高円寺のキッチン南海がそうです

なかでもやはり別格なのはカツカレーね

サクサクのとんかつとカレーの組み合わせは最高です

久しぶりに行こうかな

それでは本日の男弁当

今日はキッチン南海風にメンチカツカレー

ご飯に千切りキャベツを添えてメンチカツをのっけたらカレーをかけて完成

千切りキャベツをメインにオクラとほうれん草

隙間にもずくと珍しくコーンを添えてます

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

昨日アップする予定がうっかり忘れてましたw

一日遅れですがよかったらどうぞ

それでは本日(実は昨日の)の男弁当

今日(昨日)は惣菜で楽しました

今日(昨日)もいつもの雑穀米

レタスの千切りをちょこんとのせたら厚切りハムカツをどーん

ハムカツの脂質を考えてサラダで調整

レタスの千切りに大根サラダ

刻んだオクラにめかぶを添えて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

毎朝新宿から京王線で出勤してます

いつも思うけどなんでこの路線の客はマナー悪いんだろw

どかっと足拡げて座って隣に絶対座るなオーラ放つ人と酔っ払いが多すぎる

職場の近くでは昭和の暴走族みたいなのが増えてきたしもしかして治安悪い？

それでは本日の男弁当

昨日下ごしらえ終わってたぶんちょっと楽しました

昨日入れた鶏胸肉の焼いたヤツをメインにしました

醤油と七味で漬け込んだから飯がめっちゃいい感じに進みます

もう少し辛くてもいいなと思ったので追い七味

いつもの雑穀米に糠漬けを添えてみました

今日も大根とレタスのサラダに枝豆とオクラ

腸活にはもずくを入れて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた