肉豆腐と鶏胸肉

圓楽師匠に燃える闘魂アントニオ猪木と訃報続きの週末でした

この場で御冥福をお祈り致します

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

今日はサラダと肉豆腐

肉豆腐

晩飯でこさえた肉蕎麦のツユに豆腐を入れて肉豆腐にしました

鶏胸肉の味噌マヨ焼きとサラダ

本日のサラダはいろんな野菜を使ったサラダに鶏胸肉の味噌マヨ焼きを乗っけたもの

山椒をたっぷりかけて完成です

今日も一日暑そうですね

すでに汗だくになりつつありますw

ではまた

お魚ステーキ弁当

10/1衣替え

するとまた暑さぶり返すから不思議です

今日も最高気温は29℃予報

まだまだ熱中症には気をつけないといけませんね

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

割とちゃんとこさえました

サワラのレモンステーキ

今日はサワラのレモンステーキ

スーパーで売ってたレンチンするだけでいいヤツなんですけどね

しめじと長ネギをバターで炒めて添えてみました

鶏胸肉の味噌マヨ焼き

それと鶏胸肉の味噌マヨ焼き

味噌マヨで一晩漬けてますんで胸肉ですけどしっとり柔らかです

仕上げに刻んだネギと山椒をたっぷりかけて完成

それでは今日も一日頑張ります

ではまた

鶏胸肉の麻婆茄子

スッキリと晴れない微妙な天気

そのせいかなんだか朝から頭痛いんですよね

ちなみに二日酔いではござんせんw

珍しく禁酒生活続いてますから

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

お昼の残りを詰め込みました手抜き弁当

鶏胸肉の麻婆茄子

今日は鶏胸肉を使用した麻婆茄子

残り物で微妙な量だったんで目玉焼きを追加

本日のサラダ

水菜たっぷりの冷しゃぶサラダ

職場の冷蔵庫に入れてあるポン酢で頂きます

ではまた