毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
台風の影響で少し涼しかったけどまた暑さぶり返してきましたね
だから昨日はついついフラッと誘い込まれてしまいましたw
そして期間限定のメガ盛り焼豚メンを迷わずオーダー！！
食っても食っても肉が減らないという至高のメニューです
おかげでまたもや晩飯食えませんでした
もう歳ですねw
それでは本日の男弁当
先日のカレーをさらにリメイクした黒カレー
牛肉と野菜を足して一晩寝かせておきました
これでようやく終了かなぁww
作りすぎましたね
今日も千切りキャベツにブロッコリーとトマト
相変わらず芸がないです
それと先日投稿し忘れたヤツw
電車で最寄り駅まで爆睡しちゃったんですよね
この日は唐揚げに出汁巻き玉子をこさえてました
それとたっぷりの温野菜
もやし、キャベツ、玉ねぎ、ニラをラップしてレンチンしただけの手抜きサラダ
味ぽんかけていただきました
それでは今日も一日頑張ります
ではまた
ようやく人が入ってきまして休みが取れる環境になってきました
残業代が減って給料に影響が出るのが心配です。。。
それでは本日の男弁当
朝から少し頑張りすぎまして時間ないですw
たまに食べたくなるにんにくの芽を豚肉と舞茸と一緒に炒めてます
味付けは塩胡椒とオイスターソースで中華風
本日のサラダはいつものです
千切りキャベツにレタスとブロッコリー
トマトを添えて完成です
そして今日のメインはこちら
三日目のどて煮にカレー粉入れてモツカレーにリメイクしました
玉子も昨日から漬けてるからシミシミです
そもそもコッテリ味のどて煮をカレーにしたんで超濃厚カレーの出来上がり
ただでさえ米不足ですがめちゃくちゃ米泥棒ですよ
我が家の備蓄米が無くなるんじゃないかと心配してますw
ではまた
夏休みも終わって今日からまた満員電車が戻ってきますね
と、思ってたんですがアレ？意外にも空いてる
どうした？
気にしてもしょうがないので本日の男弁当いっちゃいましょう
昨日は残業だったから帰り道にスーパー寄って惣菜を購入
昨日はわりと肉厚で美味そうなアジフライ売ってました
迷わず買いましたね
今日は醤油かソースか迷うなあ
大根おろしにポン酢もいいですよね
大根おろしが確保できないけどw
今日も千切りキャベツにブロッコリーとトマト
久しぶりにワカメ入れてみました
あとは隙間にもやしキムチを入れて完成
最近ブロッコリーを食べるようにしてるんですがおかげ様で便秘知らずです
あとオクラも良いっぽいですよ
便秘気味な方はお試しあれ
今日は晩飯の豚汁を持っていきます
ネギをたっぷり入れて七味をかけたらもう完璧ですね
腹減ってきちゃったw
今日は朝からスクワット20回を3セットやったから朝からガス欠気味
早弁しちゃいそうですww
ではまた
