毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
つぎの休みは早くて10日。。。
先が長いな
GWたっぷり遊んでおいて連休明けに仕事休みたいとかぬかす若造には思い切りビンタしてやりたいですね
それでは本日の男弁当
最近和食が多いですね
じつは来月また資格試験なのでしばらくお酒はお預け
なのに月末に会議と飲み会が予定されてるからタチが悪い
まあ断ればいいだけなんですけどw
今日は麦飯にししゃもと明太子
あとは漬物としらす入れてみました
今日はワカメやらオクラやら長芋でネバネバサラダ
それとタンパク質補給に冷しゃぶとめかぶ入れて腸活です
ドレッシングに見えるのはすりおろした新玉ねぎに醤油を混ぜた玉ねぎ醤油
玉ねぎの甘さが効いてなかなかいい塩梅です
おすすめは目玉焼きですかね
納豆にもいいですよ
ではまた
GW最終日はあいにくの雨ですがいかがお過ごしでしょうか
休日なので今日も休日出勤です
休日って休日出勤するためにあるのかと気づいて絶望しかありませんが頑張ります
今日は次男もサッカーの試合だそうなのでまとめて二人前こさえました
食物繊維補給のため今日も麦飯にしてます
今日はスパムのおにぎりと鮭の二種類
鮭はしらすと大葉の混ぜご飯に入れてます
白だしを少々隠し味に入れてますが胡麻も入れたほうがよかったかも
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
5/5こどもの日
GW真っ只中
つまり休日ですね
ということで休日出勤です（泣）
本来お休みだったのにいまさらコロナが出て代役。。。
それでは本日の男弁当です
今日は時間もないので動画オンリー
今日は時間もないのでおにぎり弁当です
さすがに炭水化物ばかりだとアレなので麦飯でこさえてみました
具は明太子と鮭
それと玉子焼きを添えて完成です
小さめに四個こさえましたが野菜がないw
こればっかりは応援に行くのでしょうがないですね
なんせ弁当箱が洗えないんでね
洗うとこないんですよ。。。
とりあえず今日も一日頑張ってきます
ではまた
