毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
今日は取引先のお偉いさんと会わなきゃで朝から気が重いです
ああ〜、行きたくないなあ
このまま現実逃避してどっか行きたいです
それでは本日の男弁当
気分転換に久しぶりにピクミンのマット
今日は冷蔵庫で半分凍ってた豚コマとエノキを一緒に炒めて山椒と麻辣醤をぶっかけたもの
今日はもういろいろですね
千切りキャベツにブロッコリーとアボカドとうでたまご
そこにエビも入れてマヨで和えてます仕上げにカイエンペッパーをかけて完成
久しぶりにもう一つ
豚バラと長芋炒め
お疲れ気味につき疲労回復メニューですが炒め物ばっかww
あまり胃に優しくなさそうです
それでは今日も諦めて頑張りますか。。、
ではまた
正月気分も落ち着いてきて日常が戻ってきましたね
自分は年末年始からずっと忙しいもんで感覚がおかしくなってきててちょっとお疲れ気味
昨日は久しぶりに午後は予定もなく銭湯行けるなと思っていたんですが。。。行きつけの銭湯はお休み
タイミングが合わず残念でした
今日は朝からしっかりとこさえてます
久しぶりに豚バラと長芋を炒めました
肉も長芋も3人前には少し足りなかったもんでエリンギも入れてカサマシしてます
サラダだけじつは手抜き
セブンの和風ポテサラをそのままぶっ込んでます
あとはいつもの千切りキャベツとブロッコリー
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
長雨でお盆休みが涼しかったから最近のこの暑さはこたえますね
朝からグッタリです
それでは本日の男弁当
給食ないから毎日大変です
なんとか野菜と肉とバランス考えてこさえてるんですが仕事から帰るとサラダがほぼほぼ手付かずで残ってます
相変わらず失礼な連中。。。
結局仕事から帰って自分で食ってます
今日のメインは鶏そぼろと長芋炒め
味付けは麺つゆと醤油
お好みで七味をかけて隙間には出汁巻き玉子を詰めて完成です
レタスときゅうりのMCTオイル和え
そこにセブンで買ったネバネバサラダ
タンパク質補給に鳥チャーの切り落としも入れてます
まだまだ残暑が厳しいですから今日は長芋でスタミナ補給
熱中症に気をつけましょう
ではまた
