タグ: 鳥料理

土曜なのか日曜なのかよくわからない状態

今日も結局仕事になりまして（泣）

たまには休みをくれ

それでは本日の男弁当

朝から頑張ってますw

あすけんのお姉さんだけが褒めてくれます

今日は鮭を焼いてほぐして鶏そぼろと合わせて二色どーん

もちろんご飯は雑穀米

紅生姜と三つ葉を添えてみました

千切りキャベツをメインにオニオンスライス

わかめと長芋、オクラとなめこをのせてネバネバサラダにしました

あすけんのお姉さんに褒められたくてほうれん草も添えてますw

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

すっかりアップするの忘れてた昨日の弁当

ちょっとお疲れ気味でいろいろなモチベーションが上がらないうえ凡ミスが増えてます

ちょっとヤバい傾向。。。

それでは本日(昨日)の男弁当

今日はちゃんとこさえてます

惣菜やおにぎりが続いてましたから久しぶりにこさえた気がしますねw

今日は鶏胸肉とキャベツにえのきを炒めてます

味付けはオイスターソースとシャンタン

それと出汁巻き玉子入れてます

今日も雑穀米を詰めてます

珍しくしば漬けを添えてみました

今日は千切りキャベツにオクラとブロッコリー

あとオニオンスライスも入れてます

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

毎朝新宿から京王線で出勤してます

いつも思うけどなんでこの路線の客はマナー悪いんだろw

どかっと足拡げて座って隣に絶対座るなオーラ放つ人と酔っ払いが多すぎる

職場の近くでは昭和の暴走族みたいなのが増えてきたしもしかして治安悪い？

それでは本日の男弁当

昨日下ごしらえ終わってたぶんちょっと楽しました

昨日入れた鶏胸肉の焼いたヤツをメインにしました

醤油と七味で漬け込んだから飯がめっちゃいい感じに進みます

もう少し辛くてもいいなと思ったので追い七味

いつもの雑穀米に糠漬けを添えてみました

今日も大根とレタスのサラダに枝豆とオクラ

腸活にはもずくを入れて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた