投稿者: kazu

帰り道にスーパー行ったら白州入荷の案内があって速攻買いました

アレ？禁酒は？と思った皆さん。。。すんません！！白州なので勘弁してください

だって2本しかないとか言われたら買うでしょ

定価で買えるなんて久しぶりです

2025エディションだからかな？

白州らしいあの香りが控えめでいつもよりスモーキーな感じがしますねえ

これはこれで旨いけど好みは分かれるかなといった感じでした

つーことでまた改めて禁酒生活リスタートですw

それでは本日の男弁当

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今日はヘルシー

昨日呑んだからね

今日も麦飯です

久しぶりに鶏胸肉でそぼろこさえました

味付けは塩胡椒に生姜

隠し味にオイスターソースと青海苔です

先日の筑前煮がこれで終わりますw

作り過ぎました

それと晩飯で残った豆腐ハンバーグにカッパ漬けを添えて完成

今日もブロッコリースプラウトのミックスサラダをベースにいつものオクラとブロッコリー

今日は白和えを添えて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

相変わらず仕事です

シルバーウィークはほぼ仕事

だから昨日はアップし忘れました

それでは本日(昨日)の男弁当

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残りものメインです

今日は唐揚げと筑前煮

今日は久しぶりに麦飯

明太子とカッパ漬けを添えてます

今日は久しぶりにブロッコリースプラウトのミックスサラダをベースにいつものオクラ

これまた久しぶりにブロッコリー

今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

久しぶりに傘を持たずに出勤してます

傘は必要ないくらいの微妙な霧雨が降ってはいますけどね

シルバーウィークはいい加減晴れてほしいけどまた台風きてますし。。。勘弁してほしいですね

それでは本日の男弁当

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またもや手抜き

ご飯詰めてキャベツとハムカツをどーん

こういうのでいいんだよ

きっとゴローさんなら言ってくれるはずw

今日も千切りキャベツをベースにオクラと蒸し鶏のサラダ

このオクラと蒸し鶏のサラダが旨いんですよ

食物繊維とタンパク質どっちも摂取可能

でもさすがにこれだけだとカロリーが低いからコンビニでちょい足しする予定です

ちょい足ししないと一日2000kcal下回ってしまうから無理してでも食ってます

一応夏に太った分がようやく戻ってきました

この調子で頑張ります

ではまた