毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
明けましておめでとうござんす
昨日無事仕事納め
本日仕事初めです。。。
なんだかなあ（泣）
それでは本日の男弁当です
もうね、正月らしさは皆無ですよ
今日はもやしとニラを鶏胸肉の挽肉と一緒に炒めた肉野菜炒め
そして目玉焼き
玉子の黄色は金を連想させるとのこと
だからおせちには伊達巻き入れるんだそうですよ
そしていつも通りサラダ
今日は千切りキャベツとタマネギとトマト
そこに以前こさえたキーマカレーとブロッコリー入れて完成です
いつものことですけど正月のテレビはほんとつまらないですね
ラジオを聴いてみたら朝の番組はなんといつも通りで逆にびっくり
でもちゃんとニュースが聞けるのは助かります
それでは今年も宜しくお願いします
ではまた
今日で仕事納めで久しぶりに正月三ヶ日は自宅でゆっくり！！の予定でしたが仕事になりました
うちの若いのがインフルエンザだそうで急遽代役が必要。。。正直また俺かよと
病気じゃしょうがないですけど年末年始くらいゆっくりできると思っていただけに心がささくれだってます
気を取り直して今日も頑張ります
それでは本日の男弁当
残業確定した昨日の夜にこさえました
まずは豚キムチと目玉焼き
年末で疲れが溜まってますからにんにく入れてやりました
文句は一切受け付けません！！
これも晩飯こさえるついでにこさえました
そのぶん今日は朝から筋トレでストレス発散
サラダだけ朝ささっとこさえました
いつもの千切りキャベツと刻んだブロッコリーにトマトとほうれん草
仕上げにチリソースをかけて完成です
職場着いたら今日は朝からバッタバタですよ
ではまた
クリスマスイブですね
今日は仕事であいにく泊まりですが明日から珍しく四連休
坐骨神経痛も少し落ち着いてきたんで久しぶりにジムで筋トレする予定です
ダイエットのほうは最近停滞してるとこなんで年末年始にリバウンドしないように気をつけたいところです
それでは本日の男弁当
以前使ってたランチョンマットを久しぶりに引っ張り出しました
でもちょっと飽きたから新しいやつが欲しいんですよね
お願いサンタさんw
昨日はスーパーでクリスマスっぽいの買ってきました
なので今日はレッドホットチキン弁当です
赤いチキンに赤いソースかけてみました
じつはこれ香りはいいけど全然辛くないですw
辛そうな香りだけww
少しクリスマスっぽいサラダ
千切りキャベツとトマトをマヨネーズで和えてパセリとカイエンペッパーをかけました
それと大根の葉っぱとしらすを炒めたやつを入れてます
今日は和と洋の合わせ技ですな
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた